Mennyit ehetnek, mit ihatnak, és egyáltalán hogyan étkeznek? Máris eláruljuk.
Mik a tünetei az egyes betegségeknek, és mit tehetünk ellenük? Szakember segít, hogy elkerüljük a végzetes következményeket.
Szakszerűen összeállított étrenddel, megfelelő táplálkozással minimálisra csökkenthető a trombózis esélye.
A hőhullámok meggátolásának eszközére bukkantak a kutatók, a táplálkozásban rejlik a titok.
A puffadástól a görcsökön át a gyomorfájdalomig sokféle kellemetlenséget élhetnek meg sokan, rajtuk segíthet ez a 9-es lista.
A vitaminok olyan szerves vegyületek, melyek nagy részét a szervezet nem tudja előállítani, ezért egészségünk érdekében pótolnunk kell azokat.
Ez a két alapanyag fontos pillérét képezi egy étrendnek, amely a terhesség idején fogyasztva hatással lehet a születendő gyermek fejlődésére.
Sokat javíthatsz azonban a piros betűs napok minőségén, ha odafigyelsz az étrendedre a teljes menstruációs ciklus alatt.
Elképesztő módon növelhetik ezek a szabályok a hosszú élet esélyét. Nézd meg, te hogy állsz a lista alapján!
A szerencsésebbek saját kertjükből szedhetik ezt az ínycsiklandóan finom gyümölcsöt: mutatjuk, miért érdemes szezonban akár mindennap fogyasztani!
Az alacsony szénhidrátbevitel rövid távon ugyan segíthet a fogyásban, de cserébe egy sor nemkívánatos mellékhatással járhat.
Ez az élelmiszer könnyen beiktatható mindennapjaidba, finom része lehet reggelidnek.