A melatonint tartalmazó étrend-kiegészítők csökkenthetik az időskori makuladegeneráció kialakulásának kockázatát, amely az 50 év felettiek súlyos látásvesztésének leggyakoribb oka.
Bizonyítottan megelőzhető az időskori szembetegség
A tudósok több mint 238 ezer olyan 50 év feletti ember adatait vették górcső alá, akik szemén nem volt szürkehályog. Miután kiderült, hogy a vizsgálatban résztvevők fele melatonint szedett, a tudósok arra következtettek, hogy e hormont fogyasztóknál 15 éven belül igen kis valószínűséggel diagnosztizálnak szürkehályogot.
![A szürkehályog egy időskori szembetegség, amely jelentősen rontja a látást](http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5696/56960/569601/56960145_6cf0071ece17277118c51333a2ce54e3_wm.jpg)
A melatonin egy vény nélkül kapható étrend-kiegészítő, amelyben nagymértékben változhat a benne lévő összetevők koncentrációja, éppen ezért a vizsgálat során nem derült ki, hogy a résztvevők által szedett tablettáknak és kapszuláknak mekkora volt a tényleges melatonintartalma. Ettől függetlenül a kutatók azt állítják, hogy
a melatonin potenciálisan segíthet a látásvesztés igen gyakori formájának kivédésében.
Amit a szürkehályogról tudni kell
Az emberi szemben a retina fényérzékeny sejtjei üzeneteket küldenek az agynak. A makula, a retina központi része lehetővé teszi számunkra, hogy lássuk azokat a tárgyakat, amelyek közvetlenül előttünk vannak. A makulát folyamatosan károsító szürkehályog miatt a látáshomályos vagy torz látást okoz a látómező közepén, de a betegség nem okoz teljes vakságot.
![Az időskori szembetegség egyelőre gyógyíthatatlan elváltozást okoz](http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5696/56960/569601/56960149_a4e2db387fd4daaa6a4bcb11f665853a_wm.jpg)
A szürkehályognak két fő típusa létezik: az egyik a száraz, a másik a nedves szürkehályog. A száraz a betegség enyhébb formája, amely az esetek 80 százalékában fordul elő, és a makula fényérzékeny sejtjeinek fokozatos lebomlása okozza. A nedves – az előbb említettek mellett – magában foglalja a retina alatti erek rendellenes növekedését, amelyek elkezdhetnek folyadékot szivárogtatni, károsítva ezzel a sejteket.
A száraz szürkehályogban szenvedő betegek 10-15 százalékánál alakul ki a betegség nedves változata.
Így segíti a melatonon a szem egészségének megőrzését
A vizsgálat során a kutatók amellett, hogy megvizsgálták azokat a kezdetben egészséges látással rendelkezőket, akiknél később kialakult a betegség, arra is kíváncsiak voltak, hogy a melatonin megakadályozhatja-e, hogy a száraz szürkehályog a súlyosabb nedvesre váltson. Az orvosok azt találták, hogy azoknál, akik melatonint szedtek, 56 százalékkal kisebb valószínűséggel alakult ki nedves szürkehályog.
![A melatonin nem csupán az alvászavarokat kezeli, megőrzi a szem egészségét is](http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5696/56960/569601/56960151_fdd6095572f22056f1e98169b67aadc9_wm.jpg)
A kutatók hangsúlyozták, hogy az életmódbeli szokások és az egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés is jelentősen befolyásolhatta a szürkehályog kockázatát.
Azonban a vizsgálat eredményei azt is megerősítették, hogy a melatonin, amit gyakran az alvászavarok, például az álmatlanság kezelésére használnak, befolyásolhatja a szürkehályog mögött meghúzódó kulcsfontosságú biológiai folyamatokat.
Ez magában foglalja a fokozott gyulladástés azoxidatív stresszt, vagy a szabad gyökök felhalmozódását a szervezetben, amelyek károsíthatják a sejteket. Ez fontos felismerés, tekintve, hogy jelenleg nincs gyógymód a szürkehályog gyógyítására, és a megelőző beavatkozások is gyakran az életmód megváltoztatására – például egészséges táplálkozás és a dohányzás elhagyása – korlátozódnak.
Vannak olyan vitaminok, amelyeket nyáron sem javasolt mellőzni – ha tudni szeretnéd, melyek ezek, olvasd el az erről szóló cikkünket!
![](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5692/56922/569223/56922361_7925cc47912913a06b1fdfa33008bc6d_wm.jpg)
DOGZ Fesztivál a Városligetben!
Szeptember 7-én kutyás bemutatókkal, falkasétával, izgalmas előadásokkal, tanácsadással és gyerekprogramokkal vár mindenkit az év legnagyobb kutyás rendezvénye.
Regisztrálj az ingyenes rendezvényre!
hirdetés