Akinek még nincsen gyermeke, sokszor el sem tudja képzelni, milyen érzés lehet lubickolni az érzésben úgy, hogy az fojtogat is. Pszichológus szakértővel tisztáztuk, mitől nehéz valóban az anyaság.
Nem csak a nagy tragédiák hagynak nyomot bennünk. A gyerekkori elhanyagolás vagy tartós stressz is olyan traumát okozhat, ami felnőttként mérgez minket.
Bocsánatot kérni nem gyengeség, hanem bátorság, az is erről árulkodik, hogy sokaknak nagyon nehezére esik kimondani a szót: „sajnálom.” De vajon miért ilyen keserves ez a látszólag egyszerű mondat? És hogyan kérhetünk jól bocsánatot?
Kevés rosszabb érzést ismerünk, mint amikor egy számunkra fontos helyzetben ránk tör a pánik, kétségbeesünk és tehetetlenek vagyunk. A jó hír, hogy léteznek bármilyen körülmények között bevethető, pánikgyilkos technikák.
Sokunkkal megesett már, hogy néhány helyzetben azt éreztük, megtörtént velünk korábban: ez a déjà vu. Régóta van tudományos magyarázata ennek a különös tapasztalásnak, így tudjuk, hogy nem mindenki képes rá, valamint azt is, hogy néhány esetben egyenesen bajt jelezhet.
Vedd számba, amid van, és légy hálás érte. Kiderült, hogy mindez nemcsak azért fontos, hogy megbecsüld, amid van, hanem azért is, mert ez az érzés meghosszabbíthatja az életed.
Étkezésünk során az érzés, ahogy egy íz szétáramlik a szánkban, nagy szerephez jut, befolyásolja ételeink kiválasztását is. De hogy lehet, hogy míg mi odavagyunk néhány ételért, mások ki nem állhatják az ízét? Miért olyan eltérő az ízérzékelés?
Egy régi fénykép, egy ismerős illat, egy régen hallott dal vagy egy hely, ahol évtizedekkel ezelőtt jártunk utoljára – bármelyik alkalmas arra, hogy nosztalgiát ébresszen bennünk.
Te hallottál már az ASMR-ről? Röviden úgy lehetne összefoglalni, hogy zajok és bizonyos vizuális ingerek különböző érzeteket keltenek benned.
