érszűkület - Dívány

Régóta használjuk a mézet, ha megfázunk, vagy fáj a torkunk, de ezenkívül még számos előnye van, például pozitívan hat a szív- és érrendszer egészségére, a vércukorszintre és a koleszterinre is.

A kültéri testmozgás a hidegebb évszakokban ugyanannyira hasznos, mint tavasszal vagy nyáron. Számos dologra kell azonban odafigyelned, ha fagypont körüli időben mész ki a szabadba mozogni.

Őszre lecsökken a D-vitamin szintje, növekedésnek indulnak a nyáron szerzett melanómák, és a vérnyomása is változhat.