Rengeteg szó esik arról, hogy a pihentető alváshoz legalább nyolc óra szükséges. A szakértők szerint azonban legalább ennyire fontos az is, mikor hajtjuk álomra a fejünket. Egyre több vizsgálat utal arra, hogy a szervezet természetes működéséhez sem a túl korai, sem a túl késői elalvás nem tekinthető ideálisnak.
A legtöbb lakástűz nem nappal, hanem éjszaka indul el, amikor mindenki alszik, így későn veszik észre a bajt. Sokszor olyan ártalmatlannak tűnő eszközök okozzák a tüzet, amelyekről nem is gondolnánk, hogy komoly veszélyforrást jelentenek.
Érdemes figyelni az év végi, vagy karácsonyi buli közben a zajszintre is, hiszen, ha a szomszédhoz átjutó hangok meghaladnak egy bizonyos határt, az nagyon sokba kerülhet a hangoskodónak.
Éjszaka is kell e-matricát venni – hívja fel a figyelmet a Nemzeti Újdíjfizetési Szolgáltató Zrt. arra reagálva, hogy sok autós azt hiszi, az autópálya kamerái nem látnak jól a sötétben.
Szeptember végétől működik Budapest VI. kerületének új családbarát programja, az éjszakai ovi.
Látványos meteor ragyogott föl az égen hétfőről keddre virradó éjszaka, nem sokkal éjjel egy előtt. A tűzgömb fényes, hosszú zöld csíkot húzott maga után – több webkamera is rögzítette a jelenséget.
Amikor a Hold elfedi a Fiastyúkot, különleges, kék csillagai láthatóvá válnak. Péntek éjjel Magyarországról is megcsodálható a különleges égi jelenség.
Párnád kiválasztásakor az is számít, hogy milyen pozícióban alszol – és még néhány szempontot érdemes figyelembe venni.
A nyugtalan láb szindróma (RLS) egy alattomos, mégis gyakran félreértett mozgászavar, amely sokaknál zavarja az alvást és rontja az életminőséget. Egyre többen keresnek megoldást, hogy visszanyerjék nyugalmukat és kipihentségüket.
Vajon milyen lehet egy éjszaka a világ legveszélyesebb szigetén, ahol egyetlen levegővétel megöl? Egy férfi vállalta a kihívást, ott töltött egy éjszakát, tapasztalatait pedig megosztotta a nagyvilággal.
Nem csak a késő esti falatozóknak jó tudni, milyen finomságot kellene választaniuk annak érdekében, hogy az elfogyasztott étel miatt nyugodtan tudjanak pihenni.
Ha te is úgy térsz nyugovóra minden este, hogy előtte töltőre dugod a telefonod, akkor a szakértők szerint egyáltalán nem jársz el helyesen. Kiderült ugyanis, hogy a teljesen feltöltött állapot hatással lehet a telefon akkumulátorának hosszú távú élettartamára.
