Ha akkora a zaj otthonodban, hogy már aludni sem tudsz tőle, a szakértők ezt a 7 egyszerű megoldást ajánlják.
A folyamatos zaj hatása szervezetünkre sokkal összetettebb, mint gondolnánk. Nem csak a hallásunkat veszélyezteti a zajszennyezés.
Mindennapos látványt jelentenek az utcán, közlekedési eszközön fülhallgatóval a fülükben mászkáló fiatalok, akik sokszor olyan hangosan hallgatják a zenét, hogy kívülről is be lehet azonosítani az éppen futó zeneszámot. Ennek következménye gyakran halláskárosodás, ami mérhetően egyre gyakoribb a köreikben.
Szerencsére vannak módszerek, amikkel csökkenthetjük a folyamatos zaj egészségünkre gyakorolt káros hatásait, és kihozhatjuk a legtöbbet a csend pozitív következményeiből is.
