Az a törekvésünk, hogy valami teljesen hibamentes legyen, egy ponton túl elszakít minket a jelen megélésétől, ami szorongáshoz és leterheltséghez vezet.
A perfekcionizmusnak nem csak egyféle megjelenési formája van. Ismerd meg a perfekcionizmus három típusát, és hogy milyen viselkedés jellemzi ezeket a személyeket.
Végkimerülésig tartó futamok, örök elégedetlenség, hibákon rágódás és önmarcangolás, a társas kapcsolatok elhanyagolása, hamis vágyak hajszolása... Hahó, perfekcionisták, hahó, maximalisták, csak a gödröt ássátok magatok alatt! Pedig van kiút, segítünk megtalálni.
Egészségesen akarunk enni és annyit mozogni, amennyi tetszik, derül ki egy kanadai felmérésből.
A perfekcionisták rettegnek a kudarctól, a negatív visszajelzésektől, és mindig, mindennel elégedetlenek. Kuna Gábor pszichológus összeszedte, mit tehetnek mégis, hogy jobb legyen.
