Testem
• 2023. 07. 27. 05:46
Nem is kell tízezret lépned az egészségedért: ennyi a valós szám a Harvard kutatói szerint
Egyre mozgásszegényebb környezetben éljük mindennapjainkat, de ennek köszönhetően a társadalom egészségi állapota is vészesen átalakult. Egyre kevesebbet sétálunk, pedig ha mindennap egy picit többet lépnénk, sokkal tovább élhetnénk. Hogy mennyi az ehhez szükséges minimum? Nemrég fény derült rá.