táplálkozásitanácsok - Dívány

Egy epidemiológus orvos, tudományos szakíró most összeállított egy egészségmegőrző napi menüt, melynek egyik alappillére a kellő polifenolbevitel. Az étrend-specialista saját táplálkozásában is ezeket a lépéseket követi, hogy védje szervezetét és tovább maradjon egészséges, és most megmutatta, miben is áll ez pontosan.

Az öregedés ellen sajnos nem létezik csodaszer, sem arckrém, sem étel, sem plasztikai műtét formájában. A jó hír viszont az, hogy a folyamatot lehet késleltetni – például úgy, ha kicsit odafigyelünk a táplálkozásunkra.