tudatmódosító - Dívány

A deperszonalizációs-derealizációs zavar (DDD) nehezen felismerhető mentális állapot. Életünk folyamán sokunkat érinthet. Mutatjuk kritériumait és a megoldási irányokat.

A meditáció nem éppen veszélyeiről, sokkal inkább a testre, a szellemre, a lélekre gyakorolt pozitív hatásáról híres. Mielőtt valaki gyakorolni kezdi, mégis fontos, hogy tájékozódjon az esetleges hátulütőkről is. Fazekas Gábor mindfulness oktató, a Mindfulness Hungary Központ alapítója segít a tisztán látásban.