Alma a migrén és csokis tej a kimerültség ellen: íme egy csokor furcsa, de annál logikusabb tanács az egészségért, egyenesen az orvosoktól.
A tudatosság és az éberség, a pillanat megélése sokak számára egyszerűen kivitelezhetetlen, legtöbben a múlton rágódnak vagy a jövőtől izgulnak. Ahhoz, hogy tudatosan és józanul éljük a mindennapokat, egyszerű dolgokkal, az agy trenírozásával kell kezdenünk. Chozen Bays meditációs oktató, a Huffington Postban egyszerű, de a hétköznapba illeszthető gyakorlatokat javasolt:
A kontaktlencse jó opciónak tűnik a szemüvegesek számára, akár alkalmanként, akár állandóan akarják viselni. Az orvostól és a gyártóktól minden szükséges információt meg is kapunk, hogy hogyan kell biztonságosan használni, ám a szexhez hasonlóan a leghasznosabb info mindig azoktól jön, akik már csinálták is. Mert szentek azért nem vagyunk. Egy tapasztalt felhasználó tippjei következnek.
