Ételallergiával élni még manapság sem egyszerű, hiába az egyre precízebb, kötelező allergénjelölés a termékeken. Sokan ráadásul keverik is a hasonló nevű összetevőket.
Fehérjepor, proteinszelet, éhségűző fehérjeturmix az izomrostok gyors regenerálódásához, a hatékonyabb izomépítéshez, az izomláz megelőzéséhez és a bomba alakhoz! Nagyjából ilyen érvekkel igyekeznek hasznot húzni a fehérjeporokat forgalmazó cégek és fitneszguruk az egészség- és sportmániából, de tényleg szükségünk van ezekre a termékekre?
Miben más a kazein, mint a tejsavó? Mik a legjobb kazeinforrások? Mikor érdemes fogyasztani azokat? Sportdietetikust kérdeztünk.
Egy, az edzéseket fókuszba helyező magazin szerzője szenvedett a szellentések szagos mezején. Aztán keresett valami megoldást.
