Tavasszal a természet újraéled, mi mégis néha lassabbnak, fáradtabbnak érezzük magunkat. A jelenség háttérben nem lustaság, hanem összetett alkalmazkodási folyamat állhat.
Mivel nem érint mindenkit egyformán a tünetegyüttes, a tavaszi fáradtság sokak szerint csak egy kiváló kifogás arra, miért nyújtsuk meg kissé a téli, pihenősebb időszakot.
Az évszakváltás és az éles időjárás-változás különösen tavasszal jelentősen befolyásolja az energiaszintünket, a napi aktivitásunkat, és akár az alvásunk minőségét is. Ehhez nem könnyű alkalmazkodni, a tavaszi fáradtság testileg és lelkileg is megviselhet bennünket.
Akár enyhe, akár zord, hideg tél után vagyunk, a tavasz érkezését mindig nagyon várjuk. Az első igazi meleget adó napsugarak, az éledező természet, az illatok visszaadják az ember életkedvét. Legalábbis jobb esetben. Sokan vannak, akik ilyenkor inkább levertséget, bágyadtságot éreznek, és azt, hogy bárhol, bármikor el tudnának aludni. A jelenség neve: tavaszi fáradtság.
A tavasz beköszöntével szinte fellélegzünk. Ilyenkor nemcsak lelkileg, hanem testileg is újjászületünk. Megmutatjuk, mit egyél, hogy elkerüld a tavaszi fáradtságot, és támogasd a tested megújulását.
Tudja meg, mitől olyan kimerült, mikor végre jönne a jó idő, és tegyen ellene!
Fogyasszon gyömbért, méhpempőt vagy ginzenget, hogy mielőbb fel tudja pörgetni imagát!
