szójabab - Dívány

A szójababnak magas a B-vitamin- és többszörösen telítetlen zsírsavtartalma, emellett gazdag kalciumban, és olyan hasznos tápanyagokban, mint a folsav és a szelén. Különféle ásványi anyagból, magnéziumból, vasból, cinkből is viszonylag sok van benne. Mutatjuk, hogy lesz belőle egy klassz vacsora egy kevéske könnyű baconnel.

Minden nőt érint ez a hormonális változás, az esetek döntő többségében mindennapos gondokat okozva. Lehet, hogy megvan a megoldás a menopauza tüneteinek elkerülésére?

A gyorsfagyasztott formában hazánkban is elérhető edamame bab lehet az egyik kulcsa annak, hogy az ázsiai populációkat kevésbé fenyegetnek bizonyos krónikus betegségek.

A növényi étrend előtérbe kerülésével olyan alapanyagok is széleskörűen ismertté váltak, amelyeknek a fogyasztása hazánkban eddig nem volt különösebben elterjedt. Az egyik ilyen a szója. Most megmutatjuk, mit érdemes a szójáról tudni.