szorítóerő - Dívány

A kézszorítás ereje nem csupán a fizikai állapotunkról árulkodik, több kutatás szerint összefüggésbe hozható a későbbi kognitív hanyatlással és a demencia kockázatával.

A bicepszet és a tricepszet mindenki lelkesen edzi, de mi a helyzet a karunk túlsó végén? A kéz szorítóereje, az ujjaink, kezünk, alkarunk edzése legalább olyan fontos, ráadásul egyre több kutatás támasztja alá, hogy általános egészségi állapotunknak is szignifikáns fokmérője.