Testem
• 2019. 05. 07. 07:20
Dinamikus vs. statikus nyújtás: mikor melyiket válasszuk?
Ideje megismerni a statikus és dinamikus nyújtások legfontosabb jellemzőit, valamint élettani hasznosságukat! Megmutatjuk, miért van szükséged mindkettőre a jól tervezett edzésmunkádban.