saját súlyos gyakorlatok - Dívány

Szintet lépnél az erősítésben, de nem szeretnél sokat költeni, ráadásul olyan eszközre vágysz, amit könnyen tudsz tárolni, sőt bárhová magaddal vihetsz? Megtaláltad. A resistance band vagyis az erősítő gumiszalag segítségével súlyos anyagi áldozatok nélkül, rövid idő alatt sokat fejlődhetsz, ráadásul megszűnik a röghöz kötöttség is: bárhová magaddal vihetsz egy 2-3 szalagból álló készletet, és még a repülőn sem kell felárat fizetni a többletsúly miatt.