rossz nap - Dívány

Megkérdeztük a szerkesztőség négy pszichológus szakértőjét, hogy kiderüljön, mit tehetünk magunkért azokon a napokon, amikor mindent borúsnak látunk. Szpojler: nem pirulákban van a válasz.

Legyen bármilyen képzett, senki sem immunis egy rossz napra. Sokszor a pszichológusok, pszichiáterek, terapeuták is bal lábbal kelnek fel, maximum nagyobb eséllyel nem maradnak úgy. Most a nagyközönséggel is megosztották, nekik melyik hangulatjavító stratégia vált be a legjobban.

Egyszerű trükkök bárkinek, bármikor, hogy ne úgy érezze az egész univerzum fordult ön ellen.