Önidő
• 2024. 01. 29. 10:05
Az önfejlesztés nem egy pirula, amelyet ha bekapunk, minden megváltozik
Igazán csak akkor érezzük a jelentőségét, ha valamilyen problémával szembesülünk, ám az önfejlesztésnek nagyon is fontos lenne a szerepe. Karsai Szilvia tanácsadó szakpszichológust kérdeztük arról, miért jó, ha már akár napi öt percben is a napjaink rutinjába építjük.