Talán meglepő, de nem csak időpazarlás lehet: a kedvenc sorozatok maratoni nézése, különösen, ha újranézed, valójában érzelmi és mentális szempontból is hasznos – ha tudjuk, miért és hogyan tesszük.
Mindannyian beszélünk magunkhoz, ez természetes, és számos pozitív hatása is lehet életünkre. Gond akkor van, ha belső hangunk túlnyomórészt kritikus, leértékelő vagy katasztrofizáló.
Az autizmus nem betegség, hanem az idegrendszer eltérő működése. A különbség nehézségeket és előnyöket is okoz, ha mindenképpen viszonyítani akarjuk valamihez. Egymás elfogadásához a kölcsönös megismerés a legrövidebb út, ezért szakértő segítségével bemutatjuk, mi is az autizmus, és mik a legfontosabb jellemzői.
Egy párkapcsolati szakértő szerint érdemes bizonyos tulajdonságokat előnyben részesíteni a másik személyben, amikor az ideális párt vagy a nagy őt keressük.
Ha bűnözőt kellene jellemezni, biztosan csupa negatív tulajdonság jutna az eszünkbe. Azonban egy új kutatás szerint egy pozitív személyiségjegy is sokakra igaz.
Rohamosan fejlődő világunk legfontosabb ajándéka, hogy egyre hosszabbodik az életünk. Többen élnek hosszú életet, mint ezelőtt valaha. Egyre inkább számolhatunk azzal, hogy a nyolcadik vagy kilencedik ikszet is behúzhatjuk magunknak. A múló idő azonban nyomot hagy rajtunk, és alkalmazkodásra késztet minket. Már csak az a kérdés, hogy kézen fogjuk és elindulunk vele, vagy ellenségként értelmezve harcba szállunk ellene.
Az edzés során jobban bírja majd a terhelést, ha közben zenét hallgat. Ráadásul vidámabb, romantikusabb és talán még intelligensebb is lesz tőle.
