nyilvános beszéd - Dívány

A kutatók szerint a nyilvános beszéd az egyik, ami a legtöbb szorongást okozza az emberekben. Bármilyen eseményen is beszélsz, kulcsfontosságú, hogy önbizalmat mutass, ehhez pedig összeszedtünk öt trükköt.

A stressz mértéke hatással lehet a beszédzavarokra, ez pedig fokozottan igaz az introvertált emberekre. Kutatók szerint a nyálban található kortizol (azaz a stresszhormon) szintje olyan agyi aktivitásokat idézhet elő, amelyek befolyásolják a gége működését.