mentális jóllét - Dívány

Címke: mentális jóllét
5 találat

Articles tagged mentális jóllét

Életem • 2022. 10. 05. 12:15

7 százalékkal boldogabb lehetsz, ha ezt csinálod

Mi kellhet a boldogsághoz? Biztos, hogy mindenkinek más a válasza, de a toplistán ott lenne a szerelem, a megértő társ, az egészség, a pénz, a jó munka, na meg az utazás. Egy kutatás kifejezetten az utazás és a boldogság kapcsolatát vizsgálta. Arra jutottak, hogy akik rendszeresen elindulnak felfedezni a világot, azok hét százalékkal boldogabbak, mint azok, akik nem akarnak vagy nem tudnak élni ezzel a szórakozási lehetőséggel.

Életem • 2022. 08. 12. 08:06

5 dolog, ami nélkül nem lehetsz boldog a pozitív pszichológia atyja szerint

Minden évben tucatnyi cikk és könyv foglalkozik azzal, mi a boldogság kulcsa. Holott, ha tényleg létezne bevált recept a hosszú távú és tartós boldogsághoz, az emberek töredékét sem érdekelnék az ilyen írások és előadások. Tegyük tisztába, mi is tulajdonképpen a boldogság, és hogyan érhetjük el a pszichológia szerint. Mert bizony el tudjuk érni, csak nem mindegy, hogyan próbáljuk!