lábizom - Dívány

Míg a nők körében kimondottan népszerűek, a férfiak gyakran kihagyják edzéseikből a láberősítő gyakorlatokat, pedig azok nem csak az arányos izomzat felépítése szempontjából fontosak.

Egy, a Milánói Egyetemen végzett áttörő kutatás szerint az idegrendszer egészsége ugyanolyan mértékben függ a lábizmokból az agyba küldött jelektől, mint az agyból a lábizmok felé küldött üzenetektől.