Testem
• 2021. 06. 15. 12:10
A túrasérülések többsége dombon lefelé haladva alakul ki: így előzd meg őket
Azt gondolnád, a túrázásban a felfelé haladás a nehéz? A sérülések jelentős része mégis a lefelé ereszkedésnél történik: segítünk, hogyan tudod minél jobb technikával és minél kisebb ízületi terheléssel venni a lejtőket.