korán - Dívány

Van egy esti tevékenység, amint szinte mindenki végez, akár az ágyban fekve is. Pedig ez óriási hiba – ez tehető felelőssé a fáradt ébredésekért is.

A mentális egészségünk szempontjából egyáltalán nem mindegy, mikor ébredünk és kelünk fel reggel. Igen komoly érvek szólnak amellett, hogy az éjszakai baglyok esetében nagyobb a lelki egészséget érintő betegségek rizikója. Sokszor a depresszió és más kedélybetegségek mellett a skizofréniával is számolniuk kell.

​