koffeintartalom - Dívány

Talán már te is hallottad, hogy a csokoládé bizonyos mértékben koffeint tartalmaz. De mégis mennyit, és mi az a mennyiség, ami már zavarhat az alvásban?

Ha szükségünk van egy kis segítségre reggel, hogy felébredjünk, gyakran az első gondolatunk a kávé. De melyik formáját válasszuk? Mitől függ, hogy mennyi benne a koffein?