Testem
• 2020. 02. 10. 08:40
Alakformáló testedzés nem létezik, ahogy helyi zsírégetés sem
Szó szerint formálni az izmokat nem lehet, farigcsálni a vonalainkon azért tudunk – főleg akkor, ha nem csak az erősítő edzésekre koncentrálunk, hanem a zsírszövet csökkentésén is ugyanúgy dolgozunk.