karotinoid - Dívány

Az A-vitamin az egyik legjelentősebb vitaminunk, melynek rendkívül sok pozitív tulajdonsága van. Megmutatjuk, mely élelmiszerek tartalmazzák a legtöbb A-vitamint.

Kerülje a gyors barnulást és a bőrradírt, viszont egyen sok gyümölcsöt, zöldséget, ha meg szeretné őrizni a színét.

Véd a rák ellen, jó a gyomornak és szemnek, ráadásul még a ráncok ellen is harcol. Kell ennél több?

Ha sok zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, nemcsak egészségesebb lesz, de a bőre is szép tónust és ragyogást szerez.