jutalom - Dívány

Címke: jutalom
21 találat

Articles tagged jutalom

Életem • 2025. 08. 10. 11:10

Ezt teszi az aggyal a lájk: furcsa dologgal hasonlították össze a kutatók

Manapság már szinte mindannyiunk életének része a közösségi média, ahol a „lájkok”, a szívecskék és egyéb visszajelzések sokaknál egyfajta jutalomként működnek. Egy friss nemzetközi kutatás most azt mutatta ki, hogy az online aktivitásunk agyunkban ugyanolyan mintákat követ, mint amikor az állatokat ételjutalommal tanítják.

Életem • 2021. 03. 15. 10:00

Ha nem érted a szokásaidat, irgalmatlanul nehéz lesz változtatni rajtuk

A változás kemény dolog: minél régebb óta csinálunk valamit, annál nehezebb módosítani rajta. Persze vannak pozitív szokásaink, amelyekhez érdemes ragaszkodni. Jó dolog, ha ébredés után iszol egy pohár vizet, sétával fejezed be az ebédszünetet vagy elalvás előtt olvasol. De mi a helyzet az ártalmas rutinokkal? A cigizéssel, a szundizással, az exnek történő üzengetéssel vagy az állandó mobilozással? A rögzült viselkedések megváltozására akkor van a legnagyobb esélyed, ha érted, miről szólnak. Ebben segít a szokáshurok-elmélet.

Életem • 2019. 11. 22. 20:08

Mitől leszünk boldogok? A dopamintól biztos nem

Az amerikai boldogságipar egyik legfelkapottabb jelensége a dopamin: ma már létezik dopamindiéta és dopamindivat, ha pedig egy szilícium-völgyi high-tech vállalkozó géniusz szeretnél lenni, akkor nem is kell mást tenned, mint növelni a dopaminszintedet. Miközben a kémiai vegyülettel kapcsolatos társadalmi megszállottság egyre fokozódik, a legtöbben még a neurotranszmitter alapvető jellemzőit is félreértik.

Szülőség • 2019. 09. 27. 18:51

Mikor jó jutalmat adni és mikor nem? A 4 legfontosabb szempont a döntéshez

Tanárok, munkahelyek és szülők örökösen egyensúlyoznak a jutalmazás és a „hát ez alap, miért kéne érte jutalom” felfogás között. Az lenne a jó, ha az elvárt, hasznos, egészséges szokások belsővé válnának, és nem azért csinálnák őket az emberek, mert jutalmat kapnak érte, hanem maguktól. Illetve ha semmiért nem kapunk külső megerősítést, az elég demoralizáló. Mi a jó megoldás?