Az étrend-kiegészítők rendeletben meghatározott mennyiségben vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint ezek vegyületeit tartalmazzák. Mikor vegyük be, mikor érezzük majd a hatásukat, mi befolyásolja, hogy melyik vitamin hogyan szívódik fel a szervezetünkben, egyáltalán van-e értelme mindennap vitamint szedni?
Már csak néhány óra választ el minket attól a hatalmas napkitöréstől, amely az egészségünkre, de még a műszaki cikkeinkre is drasztikus hatással lehet.
A betegek egy része feleslegesen szedte a favipiravirt koronavírus-fertőzése idején. Mint kiderült, az orvosság csak a súlyos esetekben volt valóban hatékony.
A reggeli kávé időpontjának megválasztása nagyban befolyásolhatja a koffein hatását, ami bizonyos fiziológiai folyamatok eredménye.
Egészségesebbek szeretnénk lenni, a tavaszi fáradtságot akarjuk leküzdeni, vagy éppen arra vágyunk, hogy ragyogóbbá váljék a bőrünk… Bármilyen oka is van annak, hogy vitaminokat szedünk, oda kell figyelni arra, mit mivel veszünk be, ugyanis kiolthatják egymás hatását.
Régóta tudjuk, hogy a rendszeres teafogyasztás jótékony hatással van egészségünkre. De nem minden tea biztosítja ugyanazokat az előnyöket, még akkor sem, ha ugyanabból a teanövényből származik. Számos kutatás bizonyítja, hogy az összes többi teához képest a fehér tea szolgálja leginkább az egészségünket.
Legyen szó gasztronómiáról vagy gyógyászatról, a pisztácia a világ minden táján óriási népszerűségnek örvend. Ezt a színes kis ropogtatnivalót „zöld aranynak” vagy smaragdnak is nevezik, továbbá számos kultúrában a jólét és a szerencse szimbólumaként tekintenek rá.
Talán kevesen gondolnák, hogy nemcsak a testünk lesz fittebb, rugalmasabb és formásabb, hanem a hajunk is erősebb, a bőrünk pedig ragyogóbb lesz, ha mindennap beiktatjuk az életünkbe az úszást.
A magnézium hatására nem csak aludni fogsz jobban: számos előnyét tapasztalhatod annak, ha elkezded szedni, vagy természetes módon viszel be többet belőle a szervezetedbe.
A nyár nem csupán a zöldségek és a gyümölcsök betakarításának időszaka. A réten, az erdőben vagy az árokparton számos gyógynövény is megterem ilyenkor. A gyógyfüvekből készült teák jól behűtve a legnagyobb melegben is jótékony hatással bírnak, de érdemes ezekből a növényekből télre is elraktározni.
Fehérjében, vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban is gazdag a mogyoró, előnyös hatásai mellett ugyanakkor a rá allergiások számára nagyon veszélyes lehet.
Amióta megjelent a boltok polcain a margarin a 19. században, folyamatosan felmerül a kérdés: mit fogyasszunk, melyik az egészségesebb, a növényi olajok feldolgozása során előállított zsiradék vagy az állati eredetű vaj. A kutatók úgy vélik, hogy bár a vaj hosszú távon megemeli a vér koleszterinszintjét, rövid távon a hatásai kifejezetten pozitívak.
