Spanyolországban 2023 nyarán lépett életbe az a jogszabály, amely lehetővé teszi, hogy a súlyos menstruációs fájdalmakkal küzdő nők havonta három–öt nap fizetett távollétet vegyenek igénybe.
Puffadás, telítettségérzet, hasgörcs, hányinger, fokozott gázképződés, székrekedés vagy éppen hasmenés – ezek mind-mind epepanaszokra utaló tünetek, melyek kezelése nem hanyagolható el. A kellemetlen tünetek elkerülhetők és megelőzhetők akár diétával is.
Mindenki tapasztalt már izomgörcsöt akár futás, jóga, de akár pihenés közben is. A görcsös vádli miatt kínszenvedés minden lépés, és ahelyett, hogy ellazulhatnánk, éles fájdalom rántja össze a lábat. Ma abban segítünk, milyen természetes módszerekkel enyhíthetsz a fájdalmakon.
A nők körülbelül 30 százalékát időnként különösen megviseli a menstruáció időszaka, azonban csupán 15 százalékuknál diagnosztizáltak bármilyen rendellenességet. Fontos lenne a megfelelő kivizsgálás, ugyanis ennek hiánya miatt rengeteg nő szenved a menstruáció ideje alatt.
Prenghy Adél okleveles aromaterapeuta segítségével picit részletesebben beszélünk a kismamamasszázs előnyeiről, és a benne rejlő lehetőségekről.
Tudjon meg mindent az endometriózisról, ami minden 10. nőt érint, és a meddőség 30 százalékáért felel.
Ez van, ha túl sokat eszik vagy iszik, a rekeszizom bizony görcsbe rándul.
Korosztálytól függetlenül, számtalan nő problémája, hogy a vaginát hirtelen görcs rántja össze, a behatolás pedig lehetetlenné válik. A zavar okáról, gyógyulásról, orgazmusról és közösülés nélkül szeretkező párokról Molnár Tamás szexuálpszichológus mesélt.
