Amikor a negatív gondolatok eluralkodnak rajtad, egyetlen mondat is segíthet kizökkenteni a helyzetből. Mutatunk néhány mentális trükköt, amelyeket a magas érzelmi intelligenciával rendelkező emberek használnak.
Az érzelmi intelligencia fejlesztése lehetséges: számos előnyét bezsebelve boldogabb életed lehet.
A sikeres, hosszú távú párkapcsolat titka a kölcsönös érzelmi intelligencia – állítja a Medium On the Couch blog szerzője, Karen Nimmo pszichológus, aki írásában bemutatja, mi az érzelmileg érett kapcsolatok hat fő jellemzője.
Legyen szó munkahelyi nehézségek, párkapcsolati vagy családi konfliktusok okozta stresszről, az állandó idegeskedés sem a fizikai egészségünkre, sem a mentális jóllétünkre, sem az érzelmi világunkra nincs jó hatással. Mit tehetsz annak érdekében, hogy hatékonyabban kezeld a stresszhelyzeteket a mindennapokban? Segítünk!
Amekkora áldás, legalább akkora csapás az, ha magas az EQ-nk. Pláne, ha narcisztikus vonásokkal párosul.
