Valószínűleg te is hallottad már idősebb rokonoktól, hogy nagy melegben se igyál hideg vizet, főleg ne olyan hirtelen. A nagyik tanácsának van bármiféle alapja? Most kiderül!
Fehérjében, vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban is gazdag a mogyoró, előnyös hatásai mellett ugyanakkor a rá allergiások számára nagyon veszélyes lehet.
Néhány hete meglepően szigorúan fogalmazott az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a mesterséges édesítőszerekkel kapcsolatosan: magyar szakembert kérdeztünk arról, hogyan értelmezzük ezt.
Mivel a görögdinnye kiváló táplálékforrás, hajlamosak vagyunk vacsorára fogyasztani, közvetlenül lefekvés előtt. Ez nem feltétlenül jó ötlet, mert a görögdinnye esti fogyasztásának több egészségügyi buktatója is lehet.
A meggy nemcsak nyersen fogyasztva, de lekvárként, kompótként, gyümölcslevesben, szószként vagy esetleg sütésnél felhasználva is finom és egészséges!
Itt a nyár, itt a kötőhártya-gyulladás szezonja is. Elmondjuk, mire figyelj, ha a te szemed is érzékeny!
Kicsit méltatlan, hogy a burgonya híre ennyire rossz: a legtöbben hizlaló és egészségtelen ételként gondolnak a krumplira, amely mértékkel fogyasztva rendelkezik előnyös tulajdonságokkal is.
Bár a színe zöld, és mindannyian zöldségként tekintünk rá, a cukkini valójában gyümölcs, de ez nem változtat semmit azon, milyen sok jó hatása van.
Amióta megjelent a boltok polcain a margarin a 19. században, folyamatosan felmerül a kérdés: mit fogyasszunk, melyik az egészségesebb, a növényi olajok feldolgozása során előállított zsiradék vagy az állati eredetű vaj. A kutatók úgy vélik, hogy bár a vaj hosszú távon megemeli a vér koleszterinszintjét, rövid távon a hatásai kifejezetten pozitívak.
Bár a sárgabarack szezonja június végétől augusztus elejéig tart, a legjobb az lenne, ha egész évben fogyaszthatnánk. Szerencsére nem kell nélkülöznünk az év egyéb részében sem, hiszen aszalva vagy befőtt formájában is kiválóan hozzájárul az egészségünk megőrzéséhez.
Ideje, hogy megismerd az Ázsiából származó jujubát, amelynek minden esélye megvan arra, hogy szuperélelmiszerként hódítsa meg a világot.
Nincs sok olyan megosztó zöldség, mint a sóska: van, aki odavan érte, míg mások hátán feláll tőle a szőr, ez azonban nem változtat jó hatásain.
