Nem véletlen, hogy egyre többen kávé helyett csontlevest töltenek a bögréjükbe reggelente. A proteinben gazdag forró leves reggelire is kiváló, ráadásul a koffeinre jellemző negatív tulajdonságok nélkül tölt fel energiával, csökkenti a gyulladást, és pótolja a kollagént is.
A rendszeres ürítéstől sokan egészségesebbnek, boldogabbnak és – nem utolsósorban – könnyedebbnek érzik magukat. Reggel megszabadulnak a salakanyagoktól, így frissen, jól indul a napjuk. Másoknak a munka miatt fontos, hogy menetrendszerűen történjen a székelés. Ha indulás előtt mégsem jön össze, később nem tudják akármikor elintézni, amikor ingert éreznek. Bármi is legyen a motivációd, természetes módszerekkel is sokat tehetsz azért, hogy ébredés után lendületesen távozzanak belőled a dolgok.
Anyukád vagy nagymamád rögtön nekiáll csinálni egy „jó kis levest”, amint megneszeli, hogy beteg vagy? Örülj neki! A csontleves nemcsak finom és melengető, de tényleg jót is tesz. És nem csak akkor, ha náthás vagy. Vagy másnapos.
