alvópóz - Dívány

A bal oldalon alvás több szempontból a legegészségesebb alvópóz, ez a testhelyzet támogatja legjobban a testünkben zajló folyamatokat, és így a várható élettartamot is növelheti.

Az alvás közbeni testhelyzet nem csak a kényelemről szól, hatással van az egészségedre és a későbbi betegségek kialakulására is.