alvásmegvonás - Dívány

Az immunrendszer gyengülését, a bélflóra egyensúlyának felborulását és az öregedés felgyorsulását is okozhatja kutatások szerint a rossz alvás.

Senki számára nem újdonság, hogy az alvásmegvonás rontja a kedvünket. Hogy ez pontosan miért van így, és milyen negatív következményei lehetnek még, arra pontos válaszaink vannak.

A krónikus alváshiány visszafordíthatatlan károsodásokat okozhat, legalábbis az egereknél biztosan.