A bőrszíned is meghatározza, hogy mennyi D-vitamint kell szedned nyáron. Ennek az az oka, hogy a világosabb és a sötétebb bőrűek szervezete nem azonos mennyiségben képes termelni.
Nem mindegy, hol tároljuk a gyógyszereket; nem az összes tabletta felezhető; sok magyar elrontja az adagolást – a többi között ezekről a kérdésekről is szó van a Semmelweis Egyetem legújabb videójában.
Sokan azt gondolják, semmi rosszat nem tesznek azzal, ha rendszeresen vitamint és ásványi anyagot szednek. Ám ezek között is vannak olyanok, melyekre semmi szükségünk, ha csak nincs kifejezetten valamilyen problémánk.
Az elterjedt gyakorlattal szemben a mosószer adagolásánál nem a minél több, annál jobb elvet érdemes követni.
