Testem
• 2020. 06. 16. 08:40
30 napos fitneszkihívás? Felejtsd el!
Elmondjuk, miért nincs értelme az oly vonzónak tűnő 30 napos fitneszkihívásokban részt venni. Az egyhangúságon túl ellene szól még az egyoldalú izomfejlesztés, a fals célok, és a rászánt idő sem olyan csekély, ha alaposabban megnézzük. Vajon ezek ismeretében is érdemes beleugrani?