Talán senkit nem lep majd meg olyan nagyon a válasz: a legfontosabb az, hogy egy ugrásnyira legyünk, és ha azt látjuk, valami probléma merült fel, rögtön a vízben teremjünk, és biztonságba segítsük gyermekünket. Többféle eszköz is használható tehát biztonsággal arra, hogy megadjuk a gyerekeknek a vízben való játék, egyben a felfrissülés lehetőségét – lássuk, mit ajánl Nemesvári Edit, a Vízimiska Sportegyesület elnöke, a Magánúszás.hu Úszóiskola szakmai vezetője!
Úszópelenka is kell eleinte
Hogy kit milyen eszköz segítségével viszünk a vízbe, azt nagyban meghatározza életkora is az úszásoktató szerint.
„Amíg a gyermek nem tud stabilan ülni, ne tegyük beülős úszógumiba, mert ez számára erőltetett pozíció.
A karunkban biztonságban van, és az sem baj, ha víz éri a fejét vagy az arcát.
Ez alapja lehet a vízhez szoktatásnak” – árulta el a Díványnak Nemesvári Edit, hozzátéve: ajánlja a kifejezetten vizes környezetre készült fürdős karikás és hosszú kendők használatát is, amelyek segítségével a picik már születésüktől kezdve megtapasztalhatják a víz közelségét egy olyan pozícióban, ami jó nekik, az anya testközelsége pedig eközben biztonságot nyújt számukra.
![Ha már tud ülni a gyerek, beülős úszógumiban is élvezheti a víz közelségét](http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5004/50048/500484/50048499_e02c85cfdf71e13fc50de5b4a14189bd_wm.jpg)
Ha pelenkás gyerekekről van szó, akkor az úszópelenka is megkerülhetetlen kérdés: ez bár kötelező, de tudnunk kell, hogy eldobható változatában szinte semeddig sem tartja benn a baba székletét.
„Számítani kell rá, hogy ha valami történik, azonnal ki kell vennünk a gyerekeket, és szólni is kell” – fogalmazott. A mosható, vastag combgumírozású verzióktól számíthatunk arra, hogy kicsit jobban benn tartják a pelenkában annak tartalmát, de itt is percekről van szó.
A gyerekre folyamatosan figyelni kell
Ha már ülni tudó babával megyünk víz közelébe, a beülős úszógumi jó megoldás lehet, kicsivel nagyobbaknak pedig már karúszót adhatunk. Ennek az az előnye, hogy karúszóval a gyermek hátára is tud feküdni a vízben.
„Így megszokja, hogy víz mehet a fülébe, és hogy ez nem baj, nem kell tőle megijedni. A babák ugyanakkor, ha már tudnak ülni, nem szeretnek hátra feküdni. Ez nem gond, nem kell erőltetni a dolgot” – fogalmaz Nemesvári Edit.
Ő maga nyakúszót sosem használt, nem is ajánlja azt, ellentétben a megfelelő méretű mentőmellénnyel.
A hangsúly a megfelelő méreten van: ha fel tud csúszni a gyermek nyakába, nem ér semmit. Ha úszógumit vásárolsz, annál is a méretre kell ügyelni, hogy a gyermek ne tudjon belőle kicsúszni, mert a vízbe csúszva könnyen elveszítheti tájékozódóképességét, nem találja a helyes irányt, amerre fel tudna bukkanni onnan.
Bármilyen segédeszközt is választ azonban a szülő, a hangsúly a szoros emberfogáson van:
a szülőnek mindig ott kell lennie egy ugrásra, hogy ha a gyereknek szüksége van a segítségére, azonnal kimenthesse.
Komolyan kell venni az utasítást, és egy pillanatra sem szabad felügyelet nélkül hagyni a vízben az úszni nem tudó gyermeket.
Az úszás sok képességet fejleszt is
Azt is megkérdeztük, mi számít stabil úszástudásnak, és mikortól vigyük úszni tanulni gyermekünket. Nemesvári Edit szerint a stabil úszástudás az, amikor a
gyermek képes 200 métert megtenni úgy, hogy helyes technikával, megállás nélkül teszi meg ezt a távot, és úszás közben levegőt is vesz.
Az oktatáson való részvételt 4-5 éves kortól ajánlja, bár gyermekfüggő, hogy ki mikor lesz érett arra, hogy elkezdje azt. Egyébként minden idők legeredményesebb úszója, Michael Phelps hétévesen kezdett úszni.
![Az úszástanulás kezdete előtt jó, ha vízhez szoktatjuk a gyermeket](http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5004/50048/500485/50048535_403e148b15ad6ed5c4b43d0e429f8b13_wm.jpg)
„Egy ötéves már tud figyelni húsz percet, a többi időt ki lehet tölteni vizes játékokkal. A hat-hét évesekkel már egyszerű, ők motiváltak is. A mély vízhez való szoktatás a sarkalatos pont: azt, hogy a víz mély is és hideg is, sokan nehezen veszik, de megugorják” – fogalmaz az úszásoktató. Nemesvári Edit azt is hozzátette: ne várjuk, hogy egy ötnapos úszótábor ideje alatt megtanul majd úszni gyermekünk.
„Aki egy-két éve úszik, és elmegy egy táborba, az sokat tud dobni a tudásán, ha megvannak az alapok” – mondta. Az úszáshoz ugyanis kell a megfelelő idegrendszeri érettség is.
Ha beíratnád óvodásod úszótanfolyamra, azt is jó tudni, hogy a szakember szerint a kiscsoportos foglalkozások az igazán hatékonyak, ahol néhány gyerekre kell csak figyelnie az oktatónak, és ki tudja igazítani a hibákat is.
A fejlesztőpedagógusként is dolgozó Nemesvári Edit szerint kifejezetten fejlesztési célból önmagában az úszás nem ajánlott, mivel nagyon összetett mozgás, annak, akinek valamilyen problémája van, kudarcélményt adhat.
Kiegészítő foglalkozásnak viszont hasznos lehet, a vízben való lét mással nem összehasonlítható érzés.
„Ha viszont normál fejlődésű gyermekről van szó, sok képességet fejleszt: kar-láb koordinációt, testtudatot, állóképességet, ritmusérzéket, mozgáskoordinációt is, valamint légzésszabályozásra is kényszerít” – tudtuk meg a szakembertől.
![](https://kep.index.hu/1/0/5745/57454/574548/57454875_b252945c3edff78029d100d12850877a_wm.jpg)
Kutyabarátok készüljetek!
Jön a Dogz, az év legnagyobb kutyás fesztiválja! Falkasétákkal, állatorvosi tanácsadással, kutyás bemutatókkal, kutya&gazdi fotózással és sok más ingyenes programmal várunk szeptember 7-én a Városligeti Nagyréten.
Váltsatok jegyet a DOGZ fesztivál színpad izgalmas előadásaira is!
hirdetés