A kamaszkor pszichés feladatai

Olvasási idő kb. 5 perc

A tizenéves kor nemcsak a szülők számára kihívás: kamasznak lenni még sokkal nehezebb. A testi változások nyilvánvalóak, látható, ahogy nemcsak megnőnek a gyerekek, hanem megváltoznak, van, aki már nőiessé, férfiassá válik, és van, aki inkább csak elveszíti kisgyermekes báját, és belekerül valamiféle átmeneti létbe, amiben nem érzi magát otthonosan.

Még nem tudnak mit kezdeni a nemiség új jegyeivel, a lányok általában zavarban vannak a menstruációtól, ki büszke a melleire, ki takargatja, ki hiányolja. A fiúk közül is van, aki büszkén borotválja arcáról az első pihéket, van, aki nem tud mit kezdeni megváltozott külsejével.

De sokkal rejtettebb, hogy mindeközben mi történik belül. Mégis mi az a pszichés feladat, amit meg kell oldania ebben az időszakban a gyereknek?

shutterstock 154595420

Egy híres pszichológus, Erik H. Erikson szakaszokra bontotta az emberi életet, meghatározva, hogy melyik időszakban mi a fő lelki feladatunk, mit tanulhatunk abból az életszakaszból. Széles körben elfogadott elmélete szerint a kamaszkor olyan állomás, ami kiemelkedik az összes közül, mert ekkor összegezzük az addig tanultakat, és az addigiakra építve kialakítjuk a felnőtt identitásunkat.

Jó esetben magunkkal hozzuk a babakorból a bizalom érzését, ami arra alapszik, hogy kielégítették szükségleteinket, aztán a dackorszakból az autonómia érzését, ha megengedték, hogy gyakorolgassuk akaratunkat, az óvodás évekből a kezdeményezés képességét, ha hagyták, hogy kérdezzünk, érdeklődjünk, és a kisiskolás korból a szorgalom, a teljesítmény képességét, ha megfelelő kihívásokat és visszajelzéseket kaptunk.

Kimunkáljuk az identitást

Mindezekre épülve a tizenkettedik év körül elkezdjük kimunkálni az identitásunkat. A cél nem kisebb, mint hogy a kamaszkor végére, azaz elvileg tizennyolc éves korra (valójában ez kitolódhat, és manapság egyre inkább ki is tolódik), felnőtté váljunk. Ehhez azonban bizonyos lelki folyamatokon át kell esnünk.

Megváltozik az idő

Megváltozik az időhöz való hozzáállásunk. A kamaszkor elején még megvan az az érzet, hogy egyik pillanatról a másikra más emberré válhatunk, ami keveredik a másik szélsőséggel, hogy „ilyen maradok úgyis, bármit teszek”. Ezekben az években értjük meg, hogy az alapvető képességeink nem változnak hirtelen, és amiért megdolgozunk, abban leszünk később jók.

shutterstock 148535669

Valódi önbizalmat vajúdik a sértődékenység

Ennek az időszaknak feladata, hogy feladva az önérzeteskedést, valódi önbizalmat alakítsunk ki. A kamaszról jogosan hírlik, hogy túlérzékeny, extrémen sértődékeny. Érthető, hogy a tizenéves mindenhol bántást, kritikát sejt, mert még nincs meg a stabil tudása arról, ki ő, mire képes. Illékonynak éli meg az énképét, bármelyik pillanatban elbizonytalanodik, elég jó, elég értékes-e. Ha van lehetősége gyakorolni, kipróbálni magát, és reális, empatikus visszajelzéseket kap, akkor fokozatosan, kis lépésekben megszilárdul a tudása arról, mik a képességei, és kialakul az önbizalma.

Próbálgatjuk magunkat nemi, kreatív és még sok más szerepekben

A tizenéves kor a szerepek gyakorlásának is az időszaka. Ehhez már szükség van némi kezdő önbizalomra. Próbálgatjuk magunkat nemi szerepünkben, kreatív tevékenységekben, viselkedünk így-úgy, hol nyitottabbak, hol zárkózottabbak, hol csendesek, hol harsányak vagyunk, jó esetben konkrét szerepeket, színpadon is kipróbálhatunk.

Jó, ha a fiatal meri ezekbe beleengedni magát, mert így tapasztalja meg, melyik megy jól, és melyiket érzi értelmesnek, testhezállónak. Ha hiányzik az önbizalom a próbálgatáshoz, akkor fixálódik egy kézenfekvő, biztonságosnak tűnő szerep, és nem tud kiforrni, valójában mi illik a fiatalhoz.

Nem te mondod meg nekem...

A kamasznak rendszerint problémája van a tekintéllyel, szembe szegül a szülővel, tanárral, míg korábban feltétel nélkül elfogadta vezető szerepüket. Még ha dacolt is, végső soron a hierarchiát nem kérdőjelezte meg tartósan. Mikor a hároméves csípőre tett kézzel kiabál, hogy „nem te mondod meg”, érezzük, hogy az másfajta szembenállás, mint a tizenhétévesé, akire nem lesz elég egy kicsit erősebben ránézni: ő már tényleg úgy gondolja, nem áll fölötte az a másik. A felnőttséghez tartozik annak elfogadása is, hogy néha mi irányítunk, néha minket irányítanak. Aki ezen nem jut túl, mindig dacolni fog a főnökkel.

shutterstock 176674301

Az értékrend, ami csak a miénk

És talán a legösszetettebb feladat az értékrend kialakítása. Ma már nem is várja annyira a kultúra, mint Erikson idejében, aki a múlt század elején született, hogy választ adjunk arra, miben hiszünk, hova tartozunk ideológiailag. De valamiféle értékrendre szükség van a stabil identitáshoz, jelentsen ez vallási elköteleződést, vagy határozza meg más módon magát az ember.

Szédítően sok feladat néhány évre

A fentiek csak a legalapvetőbb feladatai egy kamasznak, lehetne tovább bontani a felosztást. Szédítően sok, ha belegondolunk, hogy minderre egy szűk évtized áll rendelkezésre. Egy új ember születik: elkezd dolgozni magán egy gyerek, és a végére létre kell jönnie egy felnőttnek, az összes felsorolt lelki készséggel. Ennek szem előtt tartása talán segít abban, hogy ki-ki türelemmel álljon azokhoz, akik kamaszéveiket tapossák.

Cziglán Karolina pszichológus

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • életem
Szigorú tilalom léphet életbe a Balatonon idén
Szigorú tilalom léphet életbe a Balatonon idén

A tilalom várhatóan 2025 második negyedévében léphet életbe a Balatonon.

március 25., 12:10

  • Testem
5 meglepő igazság az öregedésről, amit sokan nem gondolnának
5 meglepő igazság az öregedésről, amit sokan nem gondolnának

Sok olyan tényező van, ami miatt másképp öregszünk, mint a nagyszüleink.

március 25., 16:46

  • Testem
Afrikai vírus fenyegeti Európát, már kimutatták az itteni vízből
Afrikai vírus fenyegeti Európát, már kimutatták az itteni vízből

A vízminta alapján a vírus jóval elterjedtebb lehet, mint azt a hivatalos adatok mutatják.

március 25., 14:36

  • világom
Bizarr módon egészíti ki jövedelmét a 26 éves idegenvezető
Bizarr módon egészíti ki jövedelmét a 26 éves idegenvezető

Akkora sikert aratott, hogy már több segítőt is felvett maga mellé.

március 25., 15:10

  • Testem
Császármetszés Magyarországon: megdöbbentő számok, ez a kórház a listavezető
Császármetszés Magyarországon: megdöbbentő számok, ez a kórház a listavezető

Nagyon jelentős különbségek vannak országon belül is a császármetszések éves arányát tekintve.

március 25., 14:00

  • VIP
Nyilvánosságra került a rendőrségi videó Gene Hackman otthonáról
Nyilvánosságra került a rendőrségi videó Gene Hackman otthonáról

Bár a holtan talált Gene Hackman lánya nem akarta, a hatóságok nyilvánosságra hozták a rendőrségi testkamerás videót.

március 25., 11:40

  • életem
Ferenc pápa orvosaiban felmerült, hogy hagyják őt meghalni
Ferenc pápa orvosaiban felmerült, hogy hagyják őt meghalni

Megdöbbentő őszinteséggel beszélt Ferenc pápa állapotáról az orvosa.

március 25., 15:33

  • életem
Díjat szedhet a Meta a Facebookért és az Instagramért: őket érintheti
Díjat szedhet a Meta a Facebookért és az Instagramért: őket érintheti

Jöhet a Facebook és az Instagram új, fizetős verziója – mutatjuk, mit jelent ez a felhasználók számára.

március 25., 12:40

  • Offline
Mostohafiához ment hozzá a történelem legrettegettebb kalóza
Mostohafiához ment hozzá a történelem legrettegettebb kalóza

Három ország hatósága próbálta elkapni, de egyiknek sem sikerült.

5 perce

  • életem
Kijött a rendelet: sokmilliós bírságot kaphat, aki ezt teszi a bankautomatákkal
Kijött a rendelet: sokmilliós bírságot kaphat, aki ezt teszi a bankautomatákkal

A magyarországi bankautomatákkal kapcsolatban fontos határozat jelent meg a Magyar Közlönyben.

március 25., 13:36

  • világom
Betiltanák a nyávogást és az ugatást, és farkat is tilos lesz viselni a texasi iskolákban
Betiltanák a nyávogást és az ugatást, és farkat is tilos lesz viselni a texasi iskolákban

Súlyos pénzbírságot kapnának azok a tanárok, akik megengednék, hogy az iskolában állatokat utánozzanak a diákok.

március 25., 06:30

  • Testem
Megduplázhatja a nőknél a demencia esélyét, ha ezt érzik napközben
Megduplázhatja a nőknél a demencia esélyét, ha ezt érzik napközben

Ez a mindennapi szokás növeli a demencia kockázatát a nők esetében.

március 25., 06:00

  • Édes otthon
Most 3 millió forintért lehet saját házad: villámgyorsan hozzájuthatsz
Most 3 millió forintért lehet saját házad: villámgyorsan hozzájuthatsz

Így kerülheted el, hogy évtizedekig kelljen gyűjtögetned egy saját házra.

március 25., 10:36

  • Offline
Felismered a leghíresebb színészeket csak a szemükről?
Felismered a leghíresebb színészeket csak a szemükről?

Ezeknek a színészeknek a szeme is elég lehet ahhoz, hogy felismerd őket.

március 25., 06:46

  • világom
Csak robotok dolgoznak ebben az étteremben: te ennél itt?
Csak robotok dolgoznak ebben az étteremben: te ennél itt?

Egy sor előnnyel bír, ha az éttermedben csak robotokat foglalkoztatsz, ráadásul egyelőre még látványosságnak sem utolsó.

március 25., 19:30

  • életem
Akár plusz 8 évet is szerezhetsz a nyugdíjhoz, ha megfelelsz ezeknek a feltételeknek
Akár plusz 8 évet is szerezhetsz a nyugdíjhoz, ha megfelelsz ezeknek a feltételeknek

Éveket nyerhetsz a leendő nyugdíjadhoz.

március 25., 10:06

  • világom
Időnként kettényílik itt a tenger, mint Mózes idejében: különös jelenség az oka
Időnként kettényílik itt a tenger, mint Mózes idejében: különös jelenség az oka

Olyan, mintha a vízen járnál, de csak évente pár nap teheted meg mindezt, amikor a tenger szétnyílik.

március 25., 18:30

  • Édes otthon
Megtilthatják a társasházak előtti parkolást: téged is érinthet, ha ilyen autód van
Megtilthatják a társasházak előtti parkolást: téged is érinthet, ha ilyen autód van

Egyes autók parkolását megtiltanák a társasházak előtt.

március 25., 11:10

  • lájfhekk
3 dolog, ami miatt pokollá válhat a szállodai pihenés
3 dolog, ami miatt pokollá válhat a szállodai pihenés

Van, aki felteszi ezt a három kérdést, mielőtt szobát foglal egy hotelben.

március 25., 19:00

  • Mindennapi
Döntött a jegybank az 5 forintos érme bevonásáról
Döntött a jegybank az 5 forintos érme bevonásáról

Újra felmerült az 5 forintos érme bevonásának gondolata, a jegybank határozott álláspontot képvisel a kérdésben.

március 25., 17:30

  • Offline
Látványos fénylő spirál jelent meg az ország felett az éjjel: ez okozhatta
Látványos fénylő spirál jelent meg az ország felett az éjjel: ez okozhatta

Érdekes égi jelenség borzolta a kedélyeket, szinte egész Európában látni lehetett a hatalmas, fénylő spirált.

március 25., 08:36

  • világom
Az Atlanti-óceán közepén borultak fel a magyar hajósok – interjú Havasi Gergővel
Az Atlanti-óceán közepén borultak fel a magyar hajósok – interjú Havasi Gergővel

Két magyar hajós drámai küzdelme a túlélésért.

március 25., 08:20

  • VIP
Meghan Markle a neten árusítja ki windsori kincseit
Meghan Markle a neten árusítja ki windsori kincseit

Sussex hercegnéjeként élt fényűző életstílusára emlékeztetnek a Meghan Markle webshopjában árult termékek.

március 25., 09:36

  • Testem
Hiába az oltás: aggasztóan nő a betegek száma Európában, a WHO is figyelmeztet
Hiába az oltás: aggasztóan nő a betegek száma Európában, a WHO is figyelmeztet

3 éve emelkedik a fertőzöttek száma, pedig védőoltás is van a végzetes betegség ellen.

március 25., 09:06

  • életem
13 diplomája van a világ legtöbbet tanuló emberének: meglepő az egyik végzettsége
13 diplomája van a világ legtöbbet tanuló emberének: meglepő az egyik végzettsége

Egy férfi szinte folyamatosan tanul, már 13 diplomát szerzett.

március 25., 08:50

  • Mindennapi
Változás történt a jogosítványszerzésben, egyre többen elbukják a vizsgát
Változás történt a jogosítványszerzésben, egyre többen elbukják a vizsgát

Jóval kisebb a sikeres forgalmi vizsgák aránya, mint a korábbi években, az oktatók is csak találgatják az okokat.

március 25., 07:46

  • világom
Tilos meghalni ebben a városban, de szülni sem szabad itt
Tilos meghalni ebben a városban, de szülni sem szabad itt

Aki ezen a sötét szigeten hosszabb-rövidebb ideig él, tulajdonképpen a jegesmedvék vendége.

március 25., 07:26

  • életem
Bántalmazták, de nem kapott látleletet, mert nem volt formanyomtatvány – az OMSZ kivizsgálta az ügyet
Bántalmazták, de nem kapott látleletet, mert nem volt formanyomtatvány – az OMSZ kivizsgálta az ügyet

3 helyen sem vettek látleletet a bántalmazott nőtől: a rendőrséget és a mentőket is megkérdeztük, hogyan kérhet jól segítséget az, akit bántalmaztak.

március 25., 07:00

  • életem
220 ezer magyarnak jár most ez a támogatás: sokan nem is tudják, hogy jogosultak rá
220 ezer magyarnak jár most ez a támogatás: sokan nem is tudják, hogy jogosultak rá

A jogosultak kevesebb, mint fele tudott csak élni a támogatással, sokan nem is tudják, hogy van ilyen.

március 25., 08:06

Érdekességek