Fogyókúra: Nyolc kiló mínusz az első héten

Olvasási idő kb. 4 perc

Ötfős fogyicsapatunk az éhezéstól a testtekercselésig különböző módszerekkel próbál megszabadulni súlyfeleslegétől. Az első héten nyolc kilótól szabadultunk meg: a legsikeresebb résztvevőről három kilót olvasztottak le szakemberek, az összesen ugyanennyit fogyni akaró anyuka súlycsökkenése viszont még nem indult meg.



Tünde
-2 kg

A candida-diéta néha tényleg olyan szörnyű, mint ahogy hangzik: no cukor, no liszt, no élesztő, no tej, no krumpli, no rizs. És akkor mi marad? Zöldségek meg hús. Na de mi vagyok én, kecske?? Néha mocskosul sajnáltam magam, amiért a családom többi tagja élvezettel rágcsálta a reccsenős fehérkenyeret házi libazsírral és lilahagymával, nekem meg csak a faforgács ízű puffasztott szelet meg a saláta maradt. Ezek után emberkínzásnak tűnt a kölyköknek tejbegrízt főzni: gyakorlatilag az összes összetevő a tiltólistán szerepel. Jutalmul kitartásomért kétszer elmentem zsírégető infraszaunába: a fahéj illatú krémmel bekenve és a folpackkal betekercselve úgy néztem ki, mint egy tyúk, akit a sütőbe készülnek betolni. Nyilván két alkalomtól nincs látványos javulás, de a narancsbőr azért picit csökkent. A mozgásra egyelőre nem jutott időm, a diétával így két kilót sikerült eddig fogyni.

Win
nincs változás

A héten háromszor tekertem 7,5 kilométert, negyedszerre sajnos nem sikerült. Egyrészt kérges lett a fenekem, másrészt lakásrendezés következtében méteres barikád mögé került, s képtelen vagyok kiszabadítani onnan a céleszközt. Az evéssel kapcsolatban újra felmerültek a már évek óta agyonrágott problémáim. A normális kajálásom alapvetően úgy néz ki, hogy reggelire tolok egy tejeskávét, majd valamikor hozzá egy korpovitot, vagy ami van, jó sok felvágottal. Aztán tízóraira valami izét eszem, a legjobb lenne egy joghurt, de azt nem szeretem, szóval marad a küszöb, ami pont jó, mert kemény, így legalább lassan szívódik fel. A diétában egyébként ez a legnehezebb, hogy sokszor olyan kaját kell enned (kenyér hiányában gyakce mindig), ami olyan állagú, mint a tégla. Aztán ebédre valami hús, mondjuk hússal (mert ragadozó vagyok), aztán egy kávé, majd, és itt hibázom a legnagyobbat, kihagyom a vacsit. Mivel azonban fönt vagyok éjfélig, muszáj még ennem, ezért szépen elkezdek ropizni, s ezzel áthúzom az egész napom. Pedig csomó mindent ehetnék, például sajtot, ami nulla szénhidrátos, vagy körömpörköltöt, ami szintén konvergál a nullába, vagy akár egy kanál zsírt. S ha már bűnöztem a ropival, a pohár bor nem is téma.

Terabithia
-0.5 kg

Konkrét idegbetegség lett úrrá rajtam az elmúlt egy hét alatt, ha nem engem kergetnek őrületbe, akkor én kergetek őrületbe mindenkit. Éhes vagyok és mérges, hangoztatom is feszt, hogy inkább elpatkolok kövéren és boldogan, mintsem soványan és boldogtalanul. Ráadásul összesen fél kiló, amit sikerült leadnom ennyi idő alatt, mit mondjak, ennél még egy alapos fosás után is többet lehet mérni. Plusz gyónnom is kell, vétkeztem: hétfő este elfogyott egy doboz sör, ami egy – csak egy - csomag ropi után úgy hatott a szervezetemre, mintha egy rekesszel ittam volna, így még az ugrókötelezés is elmaradt a bealvás miatt. Utálom a vékony nőket, mondtam már?

Cukorka
-3 kg

Eddig három kilót fogytam a Physiomins módszerével az első héten. Ez kábé annyit tesz, hogy hús alapú diétán vagyok, megvonnak tőlem minden szénhidrátot, és persze rendszeresen kell kajálni, ami nekem a legnehezebb, mivel igazi éjszakai evő vagyok. Heti kétszer járok, egyszer egy infraszauna szerű dologban főznek 70 fokon, aztán a másik napon árammal ráznak meg rám húznak egy csizmát, amit felfújnak, mint egy vérnyomásmérőt. 66-ról indultam, most 63 vagyok, de esküszöm valami változást látok már a hasamon is.

Benito
-2,5 kg

Két komolyabb megingásról is be tudok számolni, egy munkahelyi feszültségekkel teli nap után éjfél környékén portyázni indultam a konyhába, és zsákmánnyal gazdagon megpakolva tértem vissza a kanapé elé, egy másik napon pedig egy fél sportszeletért mentem ölre a pofátlanul az orrom előtt zabáló egykori baráttal. A súlyzózást és a felüléseket három napon is ellógtam (nincs mentségem rá), és a futásra is csak az elmúlt három napban tudtam rávenni magam, de a diéta fő pontjaihoz tartottam magam, és láss csodát, 2.5 kg máris leugrott. A fő táplálék a hús maradt, de köret nélkül, édesség és alkohol egyáltalán nem volt, és hat után az ominózus éjszakát leszámítva csak vágyakozó tekintettel bámultam a téli súlyfeleslegét csinos ráncokba szedő kutyám húsos csülkeit. Szenvedésről szó sincs, igazából nem is nagyon megerőltető a dolog, bár felhívták a figyelmemet rá, hogy a kezdeti sikerek után a további kilókért már sokkal jobban meg kell küzdenem.
Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • Offline
Különös látványt nyújt majd a Vénusz, és éppen a szerelmesek napján
Különös látványt nyújt majd a Vénusz, és éppen a szerelmesek napján

Megmutatjuk, mire számíthatsz Valentin-napon az égre tekintve.

február 14., 18:30

  • életem
Akik ezen a kérdéssoron végigmennek, azok egymásba szeretnek: a kitalálói 50 éve házasok
Akik ezen a kérdéssoron végigmennek, azok egymásba szeretnek: a kitalálói 50 éve házasok

A 36 kérdés megválaszolása segíthet abban, hogy ránk találjon a szerelem, és az tartós is legyen.

február 14., 16:46

  • Testem
A pulzusod elárulhatja, meddig fogsz élni
A pulzusod elárulhatja, meddig fogsz élni

Egyre több jel mutat arra, hogy egy pofonegyszerű mérés sok egészségügyi problémára utalhat, és akár az idő előtti halálozást is jelezheti.

február 15., 06:00

  • lájfhekk
Országos razziát hirdetett a rendőrség: egy hétig bárhol ellenőrizhetnek a közutako
Országos razziát hirdetett a rendőrség: egy hétig bárhol ellenőrizhetnek a közutako

Az egyhetes időszak során intenzív közúti ellenőrzésekre lehet számítani.

február 14., 17:30

  • Offline
Így találkozhattak a kalandozó magyarok a vikingekkel
Így találkozhattak a kalandozó magyarok a vikingekkel

Hasonló korban portyáztak a vikingek és a magyarok, de vajon találkozhattak?

február 14., 19:00

  • Offline
Svájci tudósok végre választ adtak, hogy a tyúk vagy a tojás volt-e előbb
Svájci tudósok végre választ adtak, hogy a tyúk vagy a tojás volt-e előbb

Mi volt előbb, a tyúk vagy a tojás? Úgy tűnik, megválaszolták a kérdést!

február 14., 16:00

  • világom
Ez a világ egyik legrémisztőbb repülőtere: gyomorgörcs itt leszállni
Ez a világ egyik legrémisztőbb repülőtere: gyomorgörcs itt leszállni

Kevés volt a hely, de meg kellett oldani, hogy legyen egy igazi repülő tér, hát belelógatták a tengerbe.

tegnap, 20:00

  • Édes otthon
Sokba kerülhet, ha így használnád a járdát, friss rendelet tartalmaz tiltást
Sokba kerülhet, ha így használnád a járdát, friss rendelet tartalmaz tiltást

Könnyen kiürülhet a bankszámlád, ha így használnád a járdát a közeljövőben.

február 14., 15:10

  • világom
Új szállodai divat: egy vagyont fizetnek, hogy vadállatok mászkáljanak a szobájuk körül
Új szállodai divat: egy vagyont fizetnek, hogy vadállatok mászkáljanak a szobájuk körül

Vadállatok mellett pihenni? Egyes szállodák már ilyen lehetőséget is nyújtanak, és igény van rá bőven.

február 14., 19:30

  • világom
A klímaváltozás undorító következménye ennek a kártevőnek az elszaporodása
A klímaváltozás undorító következménye ennek a kártevőnek az elszaporodása

A klímaváltozás sok negatív hatásáról hallottunk már, erről viszont eddig még keveset. Most majd saját bőrünkön tapasztaljuk meg, pedig gusztustalan.

február 15., 05:46

  • Édes otthon
Furcsa külsejű őzgidák tűntek fel a magyar utak mellett: ez a teendőd, ha találkozol velük
Furcsa külsejű őzgidák tűntek fel a magyar utak mellett: ez a teendőd, ha találkozol velük

Állatvédők figyelmeztetnek a furcsa küllemű őzgidákkal kapcsolatban.

február 15., 07:45

  • világom
Felfedezték a világ egyik leghalálosabb élőlényét
Felfedezték a világ egyik leghalálosabb élőlényét

A világ egyik leghalálosabb élőlényének nagyobb változatát találták meg, még a mérge is erősebb.

február 14., 07:26

  • világom
Megőrült a Google-térkép? Interneten hasonlítgatják össze az emberek, amit látnak most rajta
Megőrült a Google-térkép? Interneten hasonlítgatják össze az emberek, amit látnak most rajta

Olyan változások jelentek meg a Google-térképen, amikre az év elején még senki nem gondolt volna.

február 14., 14:35

  • világom
1 millió dollárt ér ennek a rejtvénynek a megfejtése, bárki megpróbálkozhat vele
1 millió dollárt ér ennek a rejtvénynek a megfejtése, bárki megpróbálkozhat vele

Nem lesz könnyű dolga annak, aki a jutalom reményében megpróbálja megoldani a rejtvényt.

február 14., 06:00

  • Offline
Fővárosok extra nehéz kvíze: csak az igazi profik válaszolnak helyesen
Fővárosok extra nehéz kvíze: csak az igazi profik válaszolnak helyesen

Ismered a világ legeldugottabb tájainak, országainak fővárosait is?

február 14., 06:46

  • világom
Fájt a szeme, az orvosnál kiderült, hogy evőpálcika van a fejében
Fájt a szeme, az orvosnál kiderült, hogy evőpálcika van a fejében

A férfi elárulta, hogyan következhetett be a bizarr baleset. Szerencséjére sikerült kivenni a fejéből a pálcikát.

február 15., 07:26

  • Offline
Tippelj: mennyi almát és húst esznek meg a magyarok évente?
Tippelj: mennyi almát és húst esznek meg a magyarok évente?

Mennyi a magyarok átlagos élelmiszer-fogyasztása? Tippeld meg, miből hány kilót eszünk évente. Kvíz.

február 15., 06:46

  • életem
Veszélyben a pénzed, ha ilyen PIN-kódot használsz
Veszélyben a pénzed, ha ilyen PIN-kódot használsz

Könnyen a csalók kereszttüzébe kerülhet az, aki ilyen PIN-kódot használ.

február 14., 13:36

  • életem
5 dolog, amit egy budapesti nagyon rosszul gondol a vidéki életről
5 dolog, amit egy budapesti nagyon rosszul gondol a vidéki életről

Bár a sztereotípiák szórakoztatóak, és néha van is bennük némi igazságmorzsa, a budapesti-vidéki viszonylatban megdöbbentő tévképzetek élnek.

február 15., 08:06

  • világom
Döntött az EU: újabb kötelező felszerelést írnak elő az autókra
Döntött az EU: újabb kötelező felszerelést írnak elő az autókra

Az Európai Unió friss rendeletében új, az autókban kötelező felszerelést vezetett be.

február 14., 11:10

  • Testem
Ez történik, ha zajos helyen mérik a vérnyomásod
Ez történik, ha zajos helyen mérik a vérnyomásod

Új kutatás ad választ arra, mi történik, ha a körülmények nem ideálisak a vérnyomásmérésre.

február 14., 08:35

  • világom
Így élnek a tinédzserek Észak-Koreában
Így élnek a tinédzserek Észak-Koreában

Az észak-koreai kamaszok élete szinte semmiben nem hasonlít "nyugati" kortársaik hétköznapjaira: az sem mindegy, hogyan szólítják szerelmüket.

február 14., 12:40

  • életem
Csajok napja, szingli büszkeség: így ünnepelne a Z generáció a Valentin-nap helyett
Csajok napja, szingli büszkeség: így ünnepelne a Z generáció a Valentin-nap helyett

A Z generáció tagjai újragondolják az ünnepet: számukra a Valentin-nap nem a külső elvárásokról, hanem az érzelmek hiteles megéléséről szól.

február 14., 08:06

  • világom
Helyszíni fotók a csernobili robbanásról: drón ütött lyukat a reaktor védőburkán
Helyszíni fotók a csernobili robbanásról: drón ütött lyukat a reaktor védőburkán

Megsérült a csernobili atomerőmű szarkofágja.

február 14., 10:10

  • életem
Újra felbukkant a veszélyes vírus: szigorú járványügyi intézkedésekről döntöttek
Újra felbukkant a veszélyes vírus: szigorú járványügyi intézkedésekről döntöttek

A járványügyi fegyelem maximális betartására van szükség, mert a fertőzés ott is megjelenhet, ahol egyszer azt már felszámolták.

február 14., 07:46

  • Mindennapi
Sarkvidéki hideggel tör be az országba a hó: mínusz 10 foknál is hidegebb lehet
Sarkvidéki hideggel tör be az országba a hó: mínusz 10 foknál is hidegebb lehet

Sarkvidéki eredetű légtömeg áramlik be az országba, több vármegyére riasztást adtak ki.

február 14., 09:06

  • világom
52 évig hitték eltűntnek a nőt: egy férfi miatt történhetett minden
52 évig hitték eltűntnek a nőt: egy férfi miatt történhetett minden

Évtizedekig kerestek egy nőt, mire kiderült, hogy végig boldogan élt.

február 14., 12:10

  • Mindennapi
Gázömlés miatt zárták le a 11-es főutat, a lakók kitelepítését fontolgatják
Gázömlés miatt zárták le a 11-es főutat, a lakók kitelepítését fontolgatják

Gázvezeték sérült a 11-es út közelében. A javítási munkálatok megkezdéséig az utat lezárták, a környékbeli lakosokat értesítik a további teendőkről.

február 14., 11:40

Érdekességek