Safi

Testem Hátizomgyakorlatok toplistája szakértőktől, hatékonyság szerinti sorrendben A hátizmok edzése a gerinc stabilizálása, a sérülések megelőzése, a hátfájdalmak csökkentése, valamint az erőnövelés szempontjából egyaránt fontos, mindemellett a megfelelő edzésmódszerrel és gyakorlatokkal deltás …

Életem A Föld lapos, oké? – avagy a tudománytagadás mozgatórugói A kutatóknak sikerült azonosítani néhány tényezőt, amelyeknek kulcsszerepe van a tudománnyal szembeni szkepticizmus kialakulásában. Nem, a műveltségnek és az intelligenciának nincs köze hozzá, hiedelmeinknek viszont …

Életem Ugrálva küzdöttünk, balettoztunk és hengereztünk Négy órát is próbáltunk a 11. Fitnesznapon, hátha segítünk megtalálni az új kedvenc mozgásformátokat.

Életem Miért fájnak így a rosszindulatú megjegyzések? Irigység, gúny, kibeszélés – ezekről a hétköznapi jelenségekről kérdeztük dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológust.