-
Felejtsd el a fejkörzést, ha lehet, örökre! Elmondjuk, miértValami miatt be van betonozva a bemelegítő gyakorlatok közé, pedig több a kára, mint a haszna.
-
Így válassz jó iskolatáskát, és így állítsd be a gyerek méreteireA dizájnnál fontosabb, hogy ne tegye tönkre a gyerek gerincét, ízületeit és izomzatát.
-
Így nyújtsd le az izmaidat túrázás utánSzeretsz túrázni? Helyes. Csak ne felejts el nyújtani utána, hisz hegynek föl, völgybe le jól megdolgoztatod az izmaidat.