Zséda: „Nekem is vannak problémáim, de nem hagyom, hogy rátelepedjenek az életemre”

BP-1228
Olvasási idő kb. 5 perc

Az elmúlt években először a Covid, majd a háború és a gazdasági válság forgatta fel igencsak az életünket és a világot is. A kihívásokkal mindenki másként birkózik meg. Hogyan élik meg mások ezt a nehézségekkel teli időszakot? Honnan merítenek erőt, hogyan őrzik meg a lelki békéjüket és a testi egészségüket? Zsédenyi Adrienn megosztotta a Dívánnyal, mely dolgokat teszi meg önmagáért.

Zsédenyi Adrienn soha nem esik kétségbe, ha hirtelen jött helyzetekhez kell alkalmazkodnia. Énekesnőként a spontaneitás, rugalmasság egyébként is sokszor nélkülözhetetlen számára. Ha mégis úgy érzi, kapaszkodóra van szüksége, a zenéből mindig tud erőt meríteni, de sokat segít neki a lelki egyensúly megtalálásában az is, hogy megtanult elvárások nélkül élni és dolgozni.

„Az alkotás mindig átlendít a holtponton”

„Szükségem van arra, hogy egy feladatban kihívás legyen, de ahhoz, hogy ne veszítsem el a motivációmat, legtöbbször az kell, hogy folyamatosan meg tudjak újulni. Az alkotás mindig átlendített a holtponton. Ha visszatekintek, azt látom, hogy eddig szinte minden nehéz élethelyzeten átsegített a művészet, ami egyszerre gyógyítja és inspirálja a lelkemet.

A nehéz helyzetekben már többször adott erőt a zene Zsédának is
A nehéz helyzetekben már többször adott erőt a zene Zsédának isBodnár Patrícia / Index

A nehéz időszakokban mutatkozik meg igazán, micsoda ereje van például a zenének.

Gondoljunk csak a Bing Crosby tolmácsolásában ismertté vált White Christmas című dalra, amely a második világháború idején – és nem csak karácsonykor – adott reményt az embereknek. Sokan vannak, akik a zenéből merítenek erőt, ha kritikus életszakaszba, élethelyzetbe kerülnek. 

Ha van egy tervem, akkor hittel és szeretettel minden tőlem telhetőt megteszek azért, hogy azt megvalósítsam, és értékelhető eredménye legyen.

Igaz ez a munkám, a zene vagy a magánéletem esetében. Képes vagyok a végletekig küzdeni az álmaimért, ez szintén hozzásegített ahhoz, hogy jól boldoguljak akár a vártalan helyzetekben is. Nem esem soha kétségbe, ha hirtelen jött, megváltozott helyzetekhez kell alkalmazkodnom. A szakmámban a spontaneitásra, rugalmasságra egyébként is sokszor szükség van.”

„Fontos, hogy megismerjem mások véleményét”

„Sok mindenből tudok motivációt meríteni. Legyen az egy jó könyv, egy izgalmas vagy egy megindító film, egy felemelő beszélgetés vagy egy körülöttem történő esemény. Mindig nyitott szemmel járok, és befogadom, amit a környezetemtől kapok. Szeretem megérteni, mi mozgatja a világot, az emberek gondolkodását. Ezekből az impulzusokból tudom formálni a mondanivalómat, a saját üzenetemet, amit szeretnék átadni a hozzám közel állóknak és a közönségnek. 

Mindig arra törekszem, hogy ne csak a saját buborékomban éljek, hanem hogy megismerjem a másik oldalt, mások véleményét is. A fiamnak is ezt tanítom.”

„Kialakítottam egy női hálót magam körül”

„Ha rosszkedvem van, csak kimegyek az utcára: egy kedves szó vagy kacsintás kizökkent és feltölt. Szeretem, ha rám köszönnek az utcán, a bevásárlóközpontban, szeretem, ha odajönnek hozzám. A pandémia alatt odafigyeltem arra, hogy erősítsem a »női hálót« magam körül. Nem sajnálom az időt, hogy összeismertessek egymással olyan embereket, akikről tudom, hogy hasznos számukra egymás megismerése. Biztos vagyok benne, és tapasztalom is, hogy visszakapom ezeket a baráti, szívélyes gesztusokat.

Szeretek közösségben lenni, csapatban dolgozni. Különösen igaz ez a munkában is. Fontos, hogy az alkotótársaimmal ne csak ismerjük, hanem érezzük is egymást. Szeretem a kezemben tartani a dolgokat, de attól sem riadok meg, és az sem zökkent ki, ha el kell engednem a gyeplőt, mert megtanultam elvárások nélkül is élni és dolgozni. 

Már jó ideje elérkeztem arra a pontra, amikor nem számít, hogy mások mit gondolnak rólam, mit várnak el tőlem.”

„Szeretem tudni, mi zajlik körülöttem”

„A magánéletben és művészként is igyekszem tudatos, alkalmazkodó ember is lenni, és ezt csak úgy érhetem el, ha tisztában vagyok vele, mi zajlik körülöttem. Szeretek tájékozott lenni, ezért figyelem a híreket, érdeklődéssel hallgatom az elemzőműsorokat, nagy kedvenceim az ilyen jellegű podcastek is. Nem dugom homokba a fejem, éppen ezért nem hiszem, hogy az a jó megoldás, ha így teszünk, és szó nélkül elmegyünk a sorsokat érintő társadalmi jelenségek mellett. Éppen ezért adtam hangot olyan égető problémákkal kapcsolatban, mint a környezetvédelem, a nők elleni családon belüli erőszak vagy a mellrák elleni küzdelem. Jó érzéssel tölt el, hogy egy jó szóval, egy jó kezdeményezéssel mennyi mindenkit elérhetünk, megmozgathatunk.”

„Szembenézek a félelmeimmel”

„Ha félek valamitől, akkor annak nem fordítok hátat, sokkal inkább jellemző rám, hogy szembenézek vele. Összeszedem minden bátorságom, és azt mondom magamnak, nézzük, mi sülhet ki belőle. A legtöbb esetben felemelő érzés úgy megélni, elérni a sikert – legyen szó munkáról vagy magánéletről –, hogy felvállaltam érte azt, amiről korábban azt hittem, számomra lehetetlen. Nekem is vannak problémáim, de nem hagyom, hogy rátelepedjenek az életemre, szembenézek velük, megoldom őket, és nagy energiával tölt fel, ha legyőztem a nehézségeket.” 

Náray Tamás: „Hitem van abban, hogy a gondolataimat és azok által a sorsomat én irányítom”Náray Tamás: „Hitem van abban, hogy a gondolataimat és azok által a sorsomat én irányítom”

Náray Tamásnak egyaránt fontos a testi és lelki egyensúly megteremtése. A divattervező ennek érdekében a szerencsét mindig felkészülten várja.

Tovább olvasom

Megjelent az új Dívány-könyv!

Bálint Lilla, a Dívány szerzője új könyvében elmeséli, mi történt az irodalom és a művészvilág híres múzsáival a nagy szerelmek elmúlása után.

Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • életem
Közel 40 ezer forint jut minden nyugdíjasnak: ekkor érkezik a pluszpénz
Közel 40 ezer forint jut minden nyugdíjasnak: ekkor érkezik a pluszpénz

Minden nyugdíjasnak jár a pluszpénz 2025-ben.

március 27., 12:10

  • Édes otthon
Ezt kár lenne kihagyni: ingyenes kukákat ajánlanak a társasházaknak
Ezt kár lenne kihagyni: ingyenes kukákat ajánlanak a társasházaknak

A MOHU ingyenes okoskukái sokkal többet tudnak a jelenlegieknél.

március 27., 17:30

  • Szülőség
Gyerekrablóktól tart a fél ország, a rendőrség is megszólalt a riasztó hírek kapcsán
Gyerekrablóktól tart a fél ország, a rendőrség is megszólalt a riasztó hírek kapcsán

A rendőrség hivatalos felületén tájékoztatott a gyerekrablókkal kapcsolatban.

március 27., 13:36

  • Testem
Így van most az egyik űrhajós, aki 9 hónap után tért haza
Így van most az egyik űrhajós, aki 9 hónap után tért haza

9 hónap súlytalanság után most a saját lábán is alig tud megállni az amerikai űrhajós.

március 27., 14:36

  • világom
Ilyen volt az első bankautomata: a hatvanas években kezdték használni
Ilyen volt az első bankautomata: a hatvanas években kezdték használni

Az első bankautomata még egészen máshogy nézett ki, mint a mai ATM-ek.

március 27., 16:46

  • életem
Az ADHD jele lehet, ha ezt teszed a ruháiddal
Az ADHD jele lehet, ha ezt teszed a ruháiddal

Ha így kezeled a tiszta és szennyes ruhákat, annak nem biztos, hogy a lustaság az oka, akár az ADHD-re is utalhat.

március 27., 16:00

  • Offline
Múzeumból lopott festményt találtak egy nőnél, de nem hajlandó visszaadni
Múzeumból lopott festményt találtak egy nőnél, de nem hajlandó visszaadni

A 16. századi kép 128 ezer dollárt érhet.

március 27., 15:10

  • Offline
Hiába könyörgött hűtlen múzsája, lecserélte egy kocsmáros feleségére
Hiába könyörgött hűtlen múzsája, lecserélte egy kocsmáros feleségére

Akiről viszont élete végéig gondoskodott a híres festő.

tegnap, 20:00

  • Offline
Teljesen "elzárták" a Niagara-vízesést: döbbenetes látványt nyújtottak a csupasz sziklák 1969-ben
Teljesen "elzárták" a Niagara-vízesést: döbbenetes látványt nyújtottak a csupasz sziklák 1969-ben

Hihetetlenül hangzik, de megtörtént: 36 évvel ezelőtt hónapokra elzárták a Niagarát.

március 27., 14:00

  • Offline
Elsüllyedt egy turista-tengeralattjáró a magyarok kedvenc egyiptomi üdülőhelyén
Elsüllyedt egy turista-tengeralattjáró a magyarok kedvenc egyiptomi üdülőhelyén

Turistákkal a fedélzetén szenvedett balesetet egy egyiptomi tengeralattjáró.

március 27., 12:40

  • világom
Hosszú évtizedekig bújtatták a nácikat Argentínában, most nyilvánossá teszik aktáikat
Hosszú évtizedekig bújtatták a nácikat Argentínában, most nyilvánossá teszik aktáikat

Eichmann, Mengele és egy sor más náci háborús bűnös kapott menedéket Argentínában, aktáik most napfényre kerülhetnek.

március 27., 10:36

  • Édes otthon
Ez az ezerforintos egy vagyont ér, százezreket kaszálhatsz, ha találsz otthon
Ez az ezerforintos egy vagyont ér, százezreket kaszálhatsz, ha találsz otthon

Az ezerforintosért több százszorosát is fizethetik.

március 27., 11:10

  • világom
Ez a 10 legdrágább étel a világon
Ez a 10 legdrágább étel a világon

Bizarr és gusztustalan alapanyagok éppúgy helyet kaptak a legdrágább ételek listáján, mint csilli-villik.

március 27., 18:30

  • Offline
Kinek a slágerei voltak ezek a 90-es években?
Kinek a slágerei voltak ezek a 90-es években?

Most megmutathatod, mennyire ismered a rendszerváltást követő évtized könnyűzenéjét.

március 27., 06:46

  • Testem
4 alkalom, amikor soha nem szabad fogat mosni
4 alkalom, amikor soha nem szabad fogat mosni

Vannak helyzetek, amikor a fogmosás inkább káros a fogainkra nézve.

március 27., 06:00

  • Önidő
Most a tiéd lehet Alföldi Róbert koronája
Most a tiéd lehet Alföldi Róbert koronája

Új gazdát keres Alföldi Róbert koronája. A március végéig tartó online aukción lehet rá licitálni több más királyi kellékkel együtt.

március 27., 11:40

  • életem
Ezt gondolja a Z generáció a nyitott kapcsolatokról
Ezt gondolja a Z generáció a nyitott kapcsolatokról

A mai generáció képtelen az elköteleződésre, vagy csak új utakat keresnek a kapcsolatokban?

március 27., 19:30

  • életem
Világcsúcs: harcművészetet oktat a 7 éves kislány, sokan aggódnak érte
Világcsúcs: harcművészetet oktat a 7 éves kislány, sokan aggódnak érte

Rengetegen inspirálónak tartják a történelmet író lány példáját, de a reakciók vegyesek.

március 27., 20:00

  • Önidő
Ez a kép próbára teszi a szemed: te meglátod benne a számokat?
Ez a kép próbára teszi a szemed: te meglátod benne a számokat?

Sokan nem látják ezt a számot a képen, ami akár súlyos szembetegség jele is lehet.

március 27., 06:30

  • Testem
5 perc alatt elalszol, miután átverted az agyad ezzel a trükkel
5 perc alatt elalszol, miután átverted az agyad ezzel a trükkel

A meleg vizes fürdő és a bárányszámolgatás mellett van egy igazán hatékony trükk, ami segítheti az elalvást.

március 27., 19:00

  • világom
Ráijesztett az utasokra a Wizz Air, de tisztáztuk: nem kérnek bevezetés előtt álló engedélyt
Ráijesztett az utasokra a Wizz Air, de tisztáztuk: nem kérnek bevezetés előtt álló engedélyt

Még nincs rá szükség, de úgy tűnt, a légitársaság már kéri a beutazási engedélyt: tisztáztuk a helyzetet.

március 27., 09:05

  • életem
Ha így pletykálsz, sokkal szimpatikusabbnak fognak tartani
Ha így pletykálsz, sokkal szimpatikusabbnak fognak tartani

Így kell továbbadnod a pletykát, ha megbízhatóbbnak és vonzóbbnak akarsz tűnni.

március 27., 08:20

  • világom
Megsérült a csernobili szarkofág – ebből nagy baj lehet
Megsérült a csernobili szarkofág – ebből nagy baj lehet

A Nemzetközi Atomenergia-ügynökség és a Greenpeace is aggódik a csernobili erőmű újabb sérülése miatt.

március 27., 09:36

  • világom
Nincs rákos beteg ebben az országban, és a legboldogabb emberek is itt élnek
Nincs rákos beteg ebben az országban, és a legboldogabb emberek is itt élnek

Híresen barátságosak és pozitív szemléletűek itt az emberek: talán ehhez is köze van annak, hogy feléjük állítólag nincs rákos megbetegedés.

március 27., 07:00

  • életem
Erről az 5 kifejezésről ismered fel a hazug embert a mesterséges intelligencia szerint
Erről az 5 kifejezésről ismered fel a hazug embert a mesterséges intelligencia szerint

A mesterséges intelligencia szerint több olyan szó is van, amit a hazug emberek gyakran használnak.

március 27., 07:26

  • Testem
Botrány robbant ki a Pfizer Covid-vakcinája körül
Botrány robbant ki a Pfizer Covid-vakcinája körül

Brit multinacionális gyógyszeripari és biotechnológiai vállalat tett feljelentést a Pfizer-vakcina ügyében.

március 27., 08:36

  • életem
Az adómentesség újabb kiterjesztését tervezi a kormány: ezek a pénzek érintettek
Az adómentesség újabb kiterjesztését tervezi a kormány: ezek a pénzek érintettek

Bővülhet az adómentes pénzek köre hamarosan.

március 27., 08:06

  • Offline
Megszületett a döntés: drágul a tömegközlekedés Budapesten
Megszületett a döntés: drágul a tömegközlekedés Budapesten

A Fővárosi Közgyűlés döntése értelmében júniustól emelkedik a BKK-jegyek ára. Mutatjuk, mennyivel drágul a tömegközlekedés Budapesten.

március 27., 07:46

  • életem
Nagy lezárások jöhetnek járvány miatt, a magyar közutakon is változás várható
Nagy lezárások jöhetnek járvány miatt, a magyar közutakon is változás várható

Lezárásokat vezetnének be a járvány terjedésének megelőzése miatt, a határátkelők egy része már nem használható.

március 27., 10:06

  • világom
Eladó egy 155 éves kocsma, de csak akkor veheted meg, ha ez a neved
Eladó egy 155 éves kocsma, de csak akkor veheted meg, ha ez a neved

Óriási kampány zajlik, hogy megtalálják a nem akármilyen nevet viselő utódot.

március 27., 08:50

Ezt olvastad már?
Érdekességek