Name: Garnélás zöldbab
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 személyre
Ingredients: 30 deka tisztított garnélafarok; 10 deka ananász felkockázva; 30 deka zöldbab kissé megpárolva és összevágva; 2 ek. olaj; 1 ek. vaj; ízlés szerint só, bors, csili

Thai hangulatban: garnéla zöldbabbal és ananásszal

Szabó Eszter

2021. március 20.

Ezeket szerettétek

Bár lenyűgöző az ókori Róma civilizációja, volt néhány olyan gusztustalan szokásuk, melyek sokkal inkább elrettentők, mintsem vonzóak.

6 gusztustalan dolog, ami az ókori Rómában várt volna rád

Sok pénzt bukhat, aki automatikusan megteszi, amire az MVM kéri.

Ha ezt kéri az MVM, ne tedd meg, minden pénzed bánhatja

Magánszemélyként és vállalkozásként is érinthet bennünket az adómentessé váló tevékenységek körének változása 2025-ben.

Jó hír érkezett: adómentessé válik jövőre ez a tevékenység

Sokan nem tudnak erről az autós szabályról – komoly büntetés lehet a vége.

65 ezres büntetés járhat érte, ha így autózol

Vélemény

Kálmán Szonja

Bűnös lehet az áldozat? Erre mutat rá Sallai Nóra autóbalesete
Kálmán Szonja

„Örülj, hogy elmehetsz egyedül a János kórházba” – ezért vesztik el barátaikat az anyák
Kálmán Szonja

Karsai Dániel mindannyiunknak fontos üzenetet hagyott maga után
Kálmán Szonja

A „vissza a suliba”-mémek hazudnak: a szülők sem bontanak pezsgőt iskolakezdéskor
Dr. Hujber Szabolcs

A telefonokat korlátozó rendelettel nincs baj, azzal már inkább, ki hogyan viszonyult hozzá

Az ananász és a garnéla szuper páros. Mindkét alapanyag imádja a csilit, ahogy mi is, úgyhogy nem is hagytuk ki ebből a fogásból. A garnéla és a bab sem tartalmaz túl sok kalóriát, ezért még diéta alatt is elfér egy kevés rizstészta az elkészült ragu mellett.

Egy kevés kurkumával vagy sáfránnyal ízesített rizzsel érdemes tálalnod.EzumeImages

Hozzávalók 2 személyre

30 deka tisztított garnélafarok
10 deka ananász felkockázva
30 deka zöldbab kissé megpárolva és összevágva
2 ek. olaj
1 ek. vaj
ízlés szerint só, bors, csili

Elkészítési idő: 20 perc
Előkészítési idő: 10 perc

Elkészítés:

Nagyon egyszerűen összeállíthatod, dobd a hozzávalókat a forró zsiradékokra, és addig süsd, amíg néhány perc alatt a garnéla megpuhul. Ha ezzel megvagy, fűszerezd ízlés szerint, és tálald forrón, egy kevés citromfűvel megszórva.

Oszd meg másokkal is!