A brownie egy kicsit egészségesebb, ha egy adag édesburgonya is kerül bele

Szeretjük a browie-t, mert egy könnyen elkészíthető édesség, amiből egy szelet is elég, hogy lezárjuk vele az étkezést. Szuper fagyival, karamellszósszal, dióval és céklával, ezúttal pedig édesburgonyával is kipróbáltuk.

Az édesburgonya nem rossz hozzávaló: béta-karotinban gazdag, mellette C-vitamin és B1-, B2-, B6- és E-vitamin-tartalma is jelentős. A többi zöldségféléhez képest viszonylag sok fehérje található benne, így tökéletes helye van a sütikben is.

Egy kis mandula is szépen mutat a tetején.
Egy kis mandula is szépen mutat a tetején.vaaseenaa

Hozzávalók

  • 40 deka édesburgonya megfőzve
  • 1 mokkáskanál
  • 12 deka liszt
  • 4 deka kakaópor
  • 5 deka felolvasztott étcsokoládé
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 2 darab tojás
  • 10 deka cukor
  • 1 deci tej
Recept idők

Elkészítés:

Keverd el a tojást a cukorral, majd add hozzá egyenként a keverékhez az összes több hozzávalót, és jól dolgozd el. 180 fokos sütőben úgy 25-30 perc alatt süsd készre. Hidegen szeleteld. 

Oszd meg másokkal is!
Érdekességek