10 Michelin-csillagos konyhai titok, amit te is könnyen bevethetsz

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Igazán menő és ízletes ételek nem csak különleges alapanyagokból készülhetnek. Sokszor elég egy kicsit jobb döntéseket hoznunk, vagy visszatérni nagyszüleink módszereihez, és az általunk készített fogások is jóval finomabbak lesznek.

A Lovefood oldalán tették közzé a válogatást, ami szerint egy kis odafigyeléssel minden esélyünk megvan arra, hogy a mi konyhánk is a Michelin-csillagos séfekéhez hasonló legyen. Mutatjuk a 10 legegyszerűbb tippet, amikkel a szakemberek szerint sokkal ízletesebbek lehetnek még akár a könnyen összedobható, néhány összetevős ételek is. 

#1 Főzz szezonálisan!

Bárhol is vagy épp a világon, az abban a hónapban éppen érő, helyi összetevők felhasználásának mindig lesz értelme. Az ilyen alapanyagok íze sokkal intenzívebb, mint a messziről érkező, félig érett társaiké. Mellesleg a helyi gazdákat is támogatod vele, gyakran olcsóbban hozzájutsz, és mivel így a szállítást is kiiktatod, valamivel zöldebb döntést hozol, mint ha áruházban vásárolnál. 

#2 Menőzz carpacciókkal! 

A carpaccio hagyományos olasz étel vékonyra szeletelt nyers húsból vagy halból, amit előételként szolgálnak fel. Ám a legjobb szakácsok kreatívak, így gyakran gyümölcsökből, zöldségekből is elkészítik az egyszerű fogást. Készíthetsz például céklacarpacciót különböző színű fajták felszeletelésével, amit sóval és borssal ízesített balzsamecet, méz és olívaolaj keverékében pácolsz meg.

#3 Használd az érzékszerveidet vásárlás közben

 A jó szakácsok nem csak a szemükre hagyatkoznak: szaglással és tapintással még könnyebben választanak tökéletes alapanyagokat. Nagyon nem mindegy, hogy a zöldségnek, gyümölcsnek van-e illata és milyen, de akár az alapanyagok frissességét is ellenőrizheted, ha egy kis időt szánsz az állagok, színek és illatok feltérképezésére. 

#4 Legyen egy kis otthoni fűszerkerted!

Semmi sem vetekszik a frissen levágott zöldfűszerek ízével, tudják ezt a legnagyobbak is – nem véletlen, hogy számos Michelin-csillaggal rendelkező étteremnek van egy kis saját fűszerkertje, aminek a gondozása igazán nem ördöngösség.  

A friss zöldfűszereknél nincs jobb.
Fotó: Image Source / Getty Images Hungary

#5 Ismerd meg a legfontosabb mártásokat és szószokat!

Az öt alapmártás a besamel, a velouté, a hollandi, a paradicsom- és a barnamártás. Ha az alapreceptet megismered, már bármelyiket variálhatod kedved szerint többféleképpen. Így igazán jó döntés lehet kigyakorolni a legfontosabb szószok elkészítését. 

Ismerd meg a mártásokat!
Fotó: Jon Feingersh Photography Inc / Getty Images Hungary

#6 Kísérletezz az ízkombinációkkal!

A szakmai elismerések egyik kritériuma a kreativitás és a hagyományos szabályok ízléses összemosása – naná, hogy a legnagyobb séfek sem riadnak vissza egy-egy új, izgalmas ízkombinációtól. Jó példa erre Heston Blumenthal szalonnafagylaltja: olyan szokatlan ízpárosítás, ami ennek ellenére állítólag nagyon jól működik. Nem kell eddig elmenned, de simán próbálkozhatsz az édes és sós alapanyagok párosításával: húsok mellett gyömölcsraguval vagy gyümölcslevesekhez sajtcsipsszel. 

#7 Ne sajnáld a vajat!

A vaj hatalmas jolly joker: a krumplipürétől a legfinomabb steakekig számos ételnek ad tartalmasabb ízt, de még a süteményekben is remek. Spórolni nem érdemes vele, helyettesíteni pedig végképp nem. Margarinnal, étolajjal egészen más aromája lesz az ételeknek.

#8 Készíts a maradékokból alaplevet!

A hulladékok mennyiségének csökkentése nem csupán anyagi és fenntarthatósági szempontból jó ötlet, de egy-egy következő főzésnél is sokat segít majd. A kidobásra szánt hús- és csontmaradékok és a zöldségek végei mind alkalmasak arra, hogy egy-egy egyszerű alaplevet összedobj, amivel később sokkal finomabb levesek, mártások készülhetnek majd.

#9 Blansírozd a zöldségeket!

A blansírozás során megmarad a zöldségek gyönyörű színe, íze és a tápanyagok nagyobb része, így hosszas főzés helyett érdemes inkább ezt a technikát választanod. Miután a zöldséget forrásban lévő vízben kissé megpuhítottad, merítsd jeges vízbe, hogy ne főjön tovább. Egy kis vajas-fokhagymás fürdő is jót tesz ilyenkor nekik. 

#10 Dobj össze egy gyors savanyúságot!

Egy-egy finom savanyúság elkészítése nem csak egész napos befőzést jelenthet – akár egy-egy adag uborkát, zellert, káposztát is savanyíthatsz. A húsétek mellé készíts gyors, 20 perces savanyúságot vékonyra vágott zöldségekkel, amiket ecetes-sós-cukros pácban hagysz állni egy ideig. Ezzel a módszerrel akár a nehezebb húsételeket is egyszerűen kiegészítheted. 

 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Szabó Eszter
Szabó Eszter
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez történik a szemeddel, ha kinyitod a klóros medencevízben

A nyári kánikulában sokan imádnak a víz alatt úszkálni, búvárkodni, miközben tágra nyitott szemmel fürkészik a medence alját. Aztán a partra lépve jön a feketeleves: a szemünk ég, szúr, vörös lesz. Bár hajlamosak vagyunk mindezért egyedül a klórt hibáztatni, a háttérben valójában egy sokkal összetettebb kémiai játszma áll.

Édes otthon

Ne dobd ki ezt a konyhai hulladékot: kincset ér a kertedben

Gondolj csak bele: megeszel egy banánt, a héja pedig egyetlen laza mozdulattal landol a szemetesben, esetleg a komposztálóban. Pedig ezzel a szokással a kerted egyik legértékesebb, teljesen ingyenes tápanyagforrásáról mondasz le. A tapasztalt kertészek már régóta ismerik ezt a filléres trükköt, de most te is megtudhatod, miért lesz a banánhéj a rózsáid és virágágyásaid megmentője a nyári szezonban.

Testem

7 alattomos tünet, ami rákot is jelezhet

Szervezetünk mindennapos apró jelzéseit könnyű ráfogni a stresszre, a fáradtságra, egy nehezebb munkanapra vagy az idő múlására. A legtöbb makacs vagy kellemetlen panasz mögött szerencsére valóban ártalmatlan, könnyen kezelhető probléma áll. Vannak azonban olyan alattomos tünetek, amelyeket egyetlen alkalommal sem szabad elintézni egy vállrándítással. A korai felismerés ugyanis életet menthet.

Világom

Tojássárgájával építették Európa egyik leghíresebb hídját

Prága macskaköves utcáin sétálva szinte lehetetlen kikerülni a fenséges Moldva folyón átívelő Károly hidat. A gótikus remekmű évszázadok óta dacol a pusztító árvizekkel, a háborúkkal és a hömpölygő turistaáradattal. De vajon mi a titka ennek a rendkívüli szilárdságnak? A legenda szerint nem más, mint a tojás. Egészen pontosan több ezer láda tojás, amit az építkezéshez használt habarcsba kevertek.

Szülőség

Ezért nem mindegy, mikor kerül ágyba a gyerek – egész életére hatással lehet

Sok szülő szembesül az esti fektetés körüli végtelennek tűnő harcokkal, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az időben történő elalvás csupán azért fontos, hogy a gyerek másnap ne legyen nyűgös. A legújabb neurológiai kutatások szerint azonban ennél sokkal nagyobb a tét. A gyermekkori alvás nem egy passzív pihenőidő, hanem egy rendkívül aktív biológiai folyamat. Ha a gyerek nem alszik eleget vagy nem fekszik le időben, az közvetlenül megváltoztathatja az agy fejlődését, és egész felnőttkorára, a tanulási képességeitől kezdve az érzelmi stabilitásáig kihatással lehet.

Offline

Villámkvíz: melyik Mikszáth-könyv szereplője volt Veronka?

Az iskolában ma is kötelező Mikszáth Kálmán több regénye és novellája, a legismertebbek a Szent Péter esernyője, a Tót atyafiak és A jó palócok. A történetek szereplői között találunk pletykás plébánost, őszinte lelkű földművest és elszegényedett nemest is.

Lájfhekk

Így marad friss napokkal tovább a vágott virág

A tavaszi szezon és a virágzó kertek láttán ki ne szeretné a természet színeit és illatait becsempészni az otthonába? Egy gyönyörű, friss vágott virágcsokor azonnal életre kelti a nappalit, de az öröm gyakran csak pár napig tart, mert a szirmok kókadni kezdenek. Szerencsére léteznek olyan trükkök, amikkel napokkal, sőt akár hetekkel is meghosszabbíthatjuk a vágott virágok életét.

Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.

Életem

Csak ebben az esetben tesz boldoggá a minimalizmus

A minimalizmus sokak számára vonzó életstílus: kevesebb tárgy, több tér, letisztult otthon és gondolatok. De vajon tényleg mindenkit boldoggá tesz, aki kipróbálja? Egyre több kutatás és tapasztalat mutatja, hogy csak bizonyos helyzetekben hoz valódi elégedettséget.