Bőrápolás: így úszhatja meg a téli szárazságot

Olvasási idő kb. 6 perc

A tél igazi kihívás a bőrünk számára. Húzódik, viszket, mi pedig legszívesebben egész nap egy babaolajjal teli kádban áznánk. Ennyire drasztikus megoldásokra persze nincs szükség. Jó, a forró fürdőkről és a szoláriumról le kell mondanunk, viszont bőszen párásíthatunk, ami a megfázásos tüneteket is enyhíti.

A tél igazi kínszenvedés azoknak, akiknek száraz a bőrük, de a kinti hideg, száraz levegő és a jó meleg, fűtött szoba nem kíméli azokat sem, akiknek egyébként teljesen egészséges a kültakarójuk. „Ennek a jelenségnek részben az az oka, hogy a téli időszakban a faggyúmirigyek kevésbé működnek, a faggyú sűrűbb állagú, mint nyáron, vagyis a bőr utánzsírzása egy kicsit nehézkesebb. Másrészt a fűtött lakás levegője mindig szárazabb, mint a fűtetlené nyáron, és hideg időben ugye jobban felöltözünk, ami a bőr természetes párolgását akadályozza. Kerülni kell minden olyan behatást, ami tovább száríthatja a bőrt” – mondta el a Díványnak dr. Vass Ilona bőrgyógyász-kozmetológus.

Saját tapasztalatok és némi internetes böngészés alapján kijelenhetjük, hogy rengeteg megoldás van, de egyik sem univerzális, mindenkinek más módszer vált be vagy vallott kudarcot. Azért íme egy-két tipp, ami hasznos lehet, többségükkel a bőrgyógyász-kozmetológus is egyetértett.

1. Krémes puhaság

A legkézenfekvőbb megoldás nyilvánvalóan az, hogy éjjel-nappal, na jó, naponta kétszer testápolóval kenjük magunkat. Szinte minden gyártónak van olyan terméke, amelyet extrém száraz bőrre ajánlanak. Az érzékeny bőrűek kerüljék az olyan termékeket, amelyekben illatanyag vagy parabén található, emellett az allergének miatt is érdemes átolvasni az összetevők listáját, hiszen attól, hogy valami természetes, nem biztos, hogy jó.

stockfresh 198045 body-care-series---young-woman-applying-lotion

2. Gyógyír a konyhában

Az olívaolaj természetesen nem csak a náthától meggyötört orrnyálkahártyának tesz jót, hanem a szárazságtól húzódó bőrnek is, de egyéb élelmiszerek is vannak, amelyek jótékony hatásúak. Persze nemcsak külsőleg tudunk védekezni, a téli időszakban talán még fontosabb a vitamin- és az ásványianyag-bevitel. „Érdemes ilyenkor minél több A-vitamin, pontosabban a béta- karotin tartalmú zöldségeket fogyasztani, mint például a sütőtök és a sárgarépa, és a likopin tartalmú paradicsom is ajánlott.” Többen gondolják úgy, hogy ha sok vizet iszunk, akkor majd a bőr is hidratált lesz. Természetesen, ha valaki nem iszik elég folyadékot, azt a szervezet megsínyli, ha pedig valaki a normális mennyiségnél többet iszik, nem biztos, hogy a téli kínjai enyhülnek.

3. Ne fürgyé' le!

Ha lehet, akkor télen kerüljük a nagyon forró fürdőket. Igen, ha az ember átfagy, nagyon jólesik az ilyen kényeztetés, de nem tesz jót a száraz bőrnek, többen is a zuhanyzást, a langyos vizet javasolják. Természetesen az sem mindegy, hogy milyen szereket használunk a tisztálkodáshoz. Nyilván senkit nem lep meg, hogy a szappan például nagyon szárítja a bőrt. „A túl sok tisztálkodás valóban ártalmas lehet, és nem mindegy, hogy mivel mosakszunk. Olyan készítményeket kell használni, amelyek nem szárítják, hanem visszazsírozzák a bőrt, ilyenek például a fürdőolajok” – ajánlja szakértőnk.

tk3s bm hof def7964 01

4. Olajbiznisz

Ha mégis szeretnénk egy kicsit a kádban ázni, használjunk fürdőolajat, ha pedig kikászálódtunk, a nedves bőrünket be is kenhetjük babaolajjal. Ehhez persze nem kis türelem kell, ugyanis nem szívódik be egykönnyen, és ha sokat akciózunk, balesetveszélyes is. A Jezebel egyik szerzőjének ismerőse például lezúgott a lépcsőn, amikor vazelinnel kente be a lábát. Nem, a csúszós rétegre felhúzott zokni sem segített. Ha nincs időnk, és nem szeretnénk kitörni a nyakunkat, akkor persze törölközővel gyengéden fel lehet itatni a vizes-olajos keveréket. „Ha a bőrünket közvetlenül kenjük be babaolajjal vagy nagyon zsíros krémekkel, akkor páncélként vonják be, és ez kellemetlen, kényelmetlen érzés lehet. Persze azokon a testfelületeken – például az arc és a kezek-, amelyek közvetlenül érintkeznek a levegővel, zsírosabb termékeket kell használni, ezek védőréteget képeznek a bőrön” – nyilatkozta  dr. Vass Ilona. Több oldalon is felhívják egyébként a figyelmet arra, hogy a vizes alapú krémeket télen inkább felejtsük el.
Vannak, akik szerint télen a hidratálókban lévő víz is megfagy, ha mondjuk az arcunkra kenjük, és ez tovább károsítja a bőrt. Dr. Neal Schultz bőrgyógyász szerint ez nem igaz, ugyanis a készítmények átveszik a test hőjét. Mindenesetre aki biztosra akar menni, azért várjon 5-10 percet mielőtt a krémezést követően kilép a hideg levegőre.

5. A barnaságról is le kell mondani

Bármennyire is hiányzik a nyári barnaság, a szoláriumot is hanyagolni kell, maradnak a barnító krémek, amelyeket persze nem mindenki szeret. Ha lehet, akkor természetesen olyan terméket válasszunk, ami azt ígéri, hogy nemcsak színezi, hanem táplálja is a bőrt (és aztán reménykedjünk, hogy tényleg így is van). Ha mindenképpen szeretnénk kihasználni a téli napsütést, mondjuk síelés közben, vegyük elő nyugodtan a napvédő krémeket. Amennyiben hosszabb ideig tartózkodunk a napon, 15-ös vagy annál nagyobb faktorszámú naptejet, illetve krémet használjunk.

solarium2

6. A szél rossz, a pára jó

A hideg, metsző szél is szárítja a bőrt, így amennyire lehet, bugyoláljuk be magunkat minél jobban, és mielőtt távoznánk otthonról, hidratáljuk a bőrünket. Otthon pedig használjunk párologtatót, ugyanis a fűtéstől nagyon száraz lesz a levegő, és ez fokozhatja a kínjainkat. Persze –  ahogy ezt már egy másik cikkünkben is leírtuk – érdemes naponta cserélni a vizet, három naponta pedig az egész készüléket ki kell tisztítani.

+1. Forduljon orvoshoz!

Amennyiben a testünkön olyan területeket észlelünk, amelyek kivörösödnek, erősen
viszketnek, hámlanak, duzzadtak, esetleg kis hólyagocskák borítják, érdemes szakemberhez fordulni. A gyerekkori ekcémásoknak is romlanak télen a tünetei, és akinek atópiás hajlama van, annak felnőttkorában is jelentkezhetnek ezek a problémák. Az ún. neurodermatitisznél jó eredményeket lehet elérni teljestest-hidegterápiával (-110 Celsius).

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • életem
Ha 70 év fölött vagy, van egy rossz hírünk: az EU ismételt vizsgához kötné jogosítványod megtartását
Ha 70 év fölött vagy, van egy rossz hírünk: az EU ismételt vizsgához kötné jogosítványod megtartását

A 70 év fölöttiek akkor tarthatnák meg jogosítványukat a tervek szerint, ha ismételt vizsgát tesznek.

március 13., 12:10

  • világom
Fontos vallási vezető szólalt meg utódlásáról: meghökkentő dolgot állít
Fontos vallási vezető szólalt meg utódlásáról: meghökkentő dolgot állít

Komoly politikai feszültség van kialakulóban a bejelentés miatt.

március 13., 16:45

  • világom
Ezt gondolják az amerikaiak valójában Trumpról
Ezt gondolják az amerikaiak valójában Trumpról

Közvélemény-kutatáson kérdezték meg az amerikaiak véleményét Donald Trumpról.

március 13., 12:40

  • világom
Rettegnek a nápolyiak, tömegek töltötték az éjszakát az utcán
Rettegnek a nápolyiak, tömegek töltötték az éjszakát az utcán

Nápolyban nem telt nyugodtan az éjszaka, miután 4,4 -es erősségű földrengés rázta meg a környéket.

március 13., 11:40

  • Testem
Népszerű hashajtót vontak ki a forgalomból
Népszerű hashajtót vontak ki a forgalomból

Hashajtót vont ki az NNGYK a forgalomból.

március 13., 13:36

  • Testem
Ennek a testrésznek az ereje elárulhatja, meddig fogsz élni
Ennek a testrésznek az ereje elárulhatja, meddig fogsz élni

Van egy testrészünk, melynek erőssége, edzettsége sokat elárulhat arról, hogy milyen hosszú életünk lesz.

március 13., 14:00

  • lájfhekk
Így szednek le sok pénzt a bankkártyádról csalás nélkül
Így szednek le sok pénzt a bankkártyádról csalás nélkül

Ha nem készpénzzel fizetsz, akkor észrevétlenül többet költesz, mint tervezted. Ez áll a jelenség hátterében.

március 13., 15:10

  • Offline
Futballmeccsjegyek, ingyenes utazások: parlamenti képviselőket hallgatott ki az ügyészség Brüsszelben
Futballmeccsjegyek, ingyenes utazások: parlamenti képviselőket hallgatott ki az ügyészség Brüsszelben

Parlamenti képviselőket vádol az ügyészség korrupcióval.

március 13., 14:35

  • Mindennapi
Korlátozzák a bevásárlásokat az árrésstop miatt – ezek a limitek
Korlátozzák a bevásárlásokat az árrésstop miatt – ezek a limitek

Egymás után jelentik be a boltok, üzletláncok, hogy valamilyen korlátozást vezetnek be.

31 perce

  • világom
Ráhívta a rendőröket az anyjára a kisfiú, mert megette a jégkrémét
Ráhívta a rendőröket az anyjára a kisfiú, mert megette a jégkrémét

Különös vége lett annak a történetnek, amikor a saját otthonukban egy kisfiú rendőrt hívott az édesanyára.

március 13., 16:00

  • Testem
Kevesen vallják be, de ilyen sokan pisilnek zuhanyzás közben
Kevesen vallják be, de ilyen sokan pisilnek zuhanyzás közben

Többen pisilnek a zuhany alatt, mint gondolnánk egy új felmérés szerint.

március 13., 06:30

  • életem
7 dolog, ahogy a magyarok reagáltak: így tört be a Covid az életünkbe 5 éve
7 dolog, ahogy a magyarok reagáltak: így tört be a Covid az életünkbe 5 éve

Maszkok, hipós bevásárlás, vécépapír-felhalmozás: így kezdődött a Covid 2020-ban.

március 13., 06:00

  • világom
Rabszolgamunkában verték át az internetezőket, most a határnál nyomorognak ezrek Ázsiában
Rabszolgamunkában verték át az internetezőket, most a határnál nyomorognak ezrek Ázsiában

Internetes átverésekre kényszerítették őket, most pedig a határon ragadtak.

március 13., 10:38

  • életem
Fordulat a december 24-i munkavégzés kapcsán: a minisztérium megadja pihenőnapnak jövőre ezt az ünnepet
Fordulat a december 24-i munkavégzés kapcsán: a minisztérium megadja pihenőnapnak jövőre ezt az ünnepet

Szenteste nem lesz munkanap jövőre: így indokol a minisztérium.

március 13., 10:05

  • világom
Ő volt Hitler műkincstolvaja – több tízezer értékes festményt és szobrot gyűjtött össze
Ő volt Hitler műkincstolvaja – több tízezer értékes festményt és szobrot gyűjtött össze

Hiába lopott el rengeteg műkincset Bruno Lohse, a világháború után megúszta a felelősségre vonást.

március 13., 19:00

  • világom
Ez a világ legmeredekebb utcája: igazi rémálom a rutintalan autósoknak
Ez a világ legmeredekebb utcája: igazi rémálom a rutintalan autósoknak

Nem olyan hosszú, de annál brutálisabb az útszakasz a várhoz.

március 13., 19:30

  • életem
Két hivatalban is leállás jön: nehezebben tudsz ügyeket intézni
Két hivatalban is leállás jön: nehezebben tudsz ügyeket intézni

Mindkét érintett hivatalban órákon át tart majd a leállás, időzítsd máskorra az ügyintézést!

március 13., 17:30

  • világom
Elaludt a sínen, elgázolta a vonat, mégis alig sérült meg a férfi
Elaludt a sínen, elgázolta a vonat, mégis alig sérült meg a férfi

Így élte túl a vonatbalesetet a síneken alvó férfi.

március 13., 05:46

  • világom
Vadonatúj kontinensre bukkantak a kutatók, közelebb van, mint hinnéd
Vadonatúj kontinensre bukkantak a kutatók, közelebb van, mint hinnéd

Új kontinenst fedeztek fel a kutatók, mostanáig nem is tudtunk róla.

március 13., 18:30

  • életem
Véletlenül se fizesd be a számlád, ha így kérik: minden pénzed elveszítheted
Véletlenül se fizesd be a számlád, ha így kérik: minden pénzed elveszítheted

A számla végösszegének többszörösét emelték le a csalók az áldozat bankszámlájáról, egymás után öt alkalommal.

március 13., 11:10

  • Offline
Az űrben rekedt asztronautákért mégsem indult el a mentőakció: tovább maradnak fenn
Az űrben rekedt asztronautákért mégsem indult el a mentőakció: tovább maradnak fenn

Ismét elhalasztották az űrállomásra induló mentőexpedíció startját.

március 13., 08:35

  • Testem
Húsfogyasztással embert is fertőzhet a hazánkban terjedő állatvírus
Húsfogyasztással embert is fertőzhet a hazánkban terjedő állatvírus

Jelenleg is folyik az állatokat érintő vírusfertőzés ügyében a járványügyi nyomozás.

március 13., 09:05

  • Édes otthon
Gyönyörű, de mérgező a tavasz egyik legszebb virága – a te vázádban is ott lehet
Gyönyörű, de mérgező a tavasz egyik legszebb virága – a te vázádban is ott lehet

Az egyik legnépszerűbb tavaszi virág amilyen szép, olyan mérgező: emberre, állatra, ráadásul még a többi virágot is megöli.

március 13., 08:20

  • Szülőség
27 terhességből 69 gyermeket szült a világrekorder asszony - a Guinness is elismerte
27 terhességből 69 gyermeket szült a világrekorder asszony - a Guinness is elismerte

Ennyi életet világra hozni emberi ésszel szinte képtelenségnek tűnik, pedig ez a nő állítólag tényleg 69 gyermeket szült.

március 13., 07:00

  • Offline
Búra vagy bura: Ismered az aktuális helyesírási szabályokat?
Búra vagy bura: Ismered az aktuális helyesírási szabályokat?

Lassan tíz év telt el azóta, hogy megváltozott néhány magyar helyesírási szabály, ebből a kvízből kiderül, ismered-e az újításokat.

március 13., 06:46

  • Offline
Másfél órát töltött a világ legcsendesebb szobájában, majdnem beleőrült egy férfi
Másfél órát töltött a világ legcsendesebb szobájában, majdnem beleőrült egy férfi

Rekordot állított fel a csendes szobában, de majdnem beleőrült.

március 13., 07:25

  • életem
Automatikus fizetési haladékot ad az MVM egyes számlákra: te is érintett lehetsz
Automatikus fizetési haladékot ad az MVM egyes számlákra: te is érintett lehetsz

Az MVM könnyítésképpen automatikus fizetési haladékot ad bizonyos ügyfeleinek.

március 13., 08:06

  • világom
Kiderült Vlagyimir Putyin titkos terve Ukrajnával kapcsolatosan
Kiderült Vlagyimir Putyin titkos terve Ukrajnával kapcsolatosan

Kiszivárgott, hogyan akarja Putyin megtartani az elfoglalt ukrán területeket.

március 13., 09:36

  • életem
Riasztást adtak ki az ország teljes területére: veszélyek a mai időjárásban
Riasztást adtak ki az ország teljes területére: veszélyek a mai időjárásban

Citromsárga riasztás érvényes minden vármegyére kétféle komoly időjárási veszély miatt.

március 13., 07:46

  • Offline
Ezen a 7 dolgon ámul el a legtöbb külföldi Magyarországgal kapcsolatosan
Ezen a 7 dolgon ámul el a legtöbb külföldi Magyarországgal kapcsolatosan

Sokkal több dologra lehetünk büszkék, mint ez a hét, de érdekes, mi került be a Top 7-be a külföldiek számára.

március 13., 08:50

Ezt olvastad már?
Érdekességek