Bőrápolás: így úszhatja meg a téli szárazságot

Olvasási idő kb. 6 perc

A tél igazi kihívás a bőrünk számára. Húzódik, viszket, mi pedig legszívesebben egész nap egy babaolajjal teli kádban áznánk. Ennyire drasztikus megoldásokra persze nincs szükség. Jó, a forró fürdőkről és a szoláriumról le kell mondanunk, viszont bőszen párásíthatunk, ami a megfázásos tüneteket is enyhíti.

A tél igazi kínszenvedés azoknak, akiknek száraz a bőrük, de a kinti hideg, száraz levegő és a jó meleg, fűtött szoba nem kíméli azokat sem, akiknek egyébként teljesen egészséges a kültakarójuk. „Ennek a jelenségnek részben az az oka, hogy a téli időszakban a faggyúmirigyek kevésbé működnek, a faggyú sűrűbb állagú, mint nyáron, vagyis a bőr utánzsírzása egy kicsit nehézkesebb. Másrészt a fűtött lakás levegője mindig szárazabb, mint a fűtetlené nyáron, és hideg időben ugye jobban felöltözünk, ami a bőr természetes párolgását akadályozza. Kerülni kell minden olyan behatást, ami tovább száríthatja a bőrt” – mondta el a Díványnak dr. Vass Ilona bőrgyógyász-kozmetológus.

Saját tapasztalatok és némi internetes böngészés alapján kijelenhetjük, hogy rengeteg megoldás van, de egyik sem univerzális, mindenkinek más módszer vált be vagy vallott kudarcot. Azért íme egy-két tipp, ami hasznos lehet, többségükkel a bőrgyógyász-kozmetológus is egyetértett.

1. Krémes puhaság

A legkézenfekvőbb megoldás nyilvánvalóan az, hogy éjjel-nappal, na jó, naponta kétszer testápolóval kenjük magunkat. Szinte minden gyártónak van olyan terméke, amelyet extrém száraz bőrre ajánlanak. Az érzékeny bőrűek kerüljék az olyan termékeket, amelyekben illatanyag vagy parabén található, emellett az allergének miatt is érdemes átolvasni az összetevők listáját, hiszen attól, hogy valami természetes, nem biztos, hogy jó.

stockfresh 198045 body-care-series---young-woman-applying-lotion

2. Gyógyír a konyhában

Az olívaolaj természetesen nem csak a náthától meggyötört orrnyálkahártyának tesz jót, hanem a szárazságtól húzódó bőrnek is, de egyéb élelmiszerek is vannak, amelyek jótékony hatásúak. Persze nemcsak külsőleg tudunk védekezni, a téli időszakban talán még fontosabb a vitamin- és az ásványianyag-bevitel. „Érdemes ilyenkor minél több A-vitamin, pontosabban a béta- karotin tartalmú zöldségeket fogyasztani, mint például a sütőtök és a sárgarépa, és a likopin tartalmú paradicsom is ajánlott.” Többen gondolják úgy, hogy ha sok vizet iszunk, akkor majd a bőr is hidratált lesz. Természetesen, ha valaki nem iszik elég folyadékot, azt a szervezet megsínyli, ha pedig valaki a normális mennyiségnél többet iszik, nem biztos, hogy a téli kínjai enyhülnek.

3. Ne fürgyé' le!

Ha lehet, akkor télen kerüljük a nagyon forró fürdőket. Igen, ha az ember átfagy, nagyon jólesik az ilyen kényeztetés, de nem tesz jót a száraz bőrnek, többen is a zuhanyzást, a langyos vizet javasolják. Természetesen az sem mindegy, hogy milyen szereket használunk a tisztálkodáshoz. Nyilván senkit nem lep meg, hogy a szappan például nagyon szárítja a bőrt. „A túl sok tisztálkodás valóban ártalmas lehet, és nem mindegy, hogy mivel mosakszunk. Olyan készítményeket kell használni, amelyek nem szárítják, hanem visszazsírozzák a bőrt, ilyenek például a fürdőolajok” – ajánlja szakértőnk.

tk3s bm hof def7964 01

4. Olajbiznisz

Ha mégis szeretnénk egy kicsit a kádban ázni, használjunk fürdőolajat, ha pedig kikászálódtunk, a nedves bőrünket be is kenhetjük babaolajjal. Ehhez persze nem kis türelem kell, ugyanis nem szívódik be egykönnyen, és ha sokat akciózunk, balesetveszélyes is. A Jezebel egyik szerzőjének ismerőse például lezúgott a lépcsőn, amikor vazelinnel kente be a lábát. Nem, a csúszós rétegre felhúzott zokni sem segített. Ha nincs időnk, és nem szeretnénk kitörni a nyakunkat, akkor persze törölközővel gyengéden fel lehet itatni a vizes-olajos keveréket. „Ha a bőrünket közvetlenül kenjük be babaolajjal vagy nagyon zsíros krémekkel, akkor páncélként vonják be, és ez kellemetlen, kényelmetlen érzés lehet. Persze azokon a testfelületeken – például az arc és a kezek-, amelyek közvetlenül érintkeznek a levegővel, zsírosabb termékeket kell használni, ezek védőréteget képeznek a bőrön” – nyilatkozta  dr. Vass Ilona. Több oldalon is felhívják egyébként a figyelmet arra, hogy a vizes alapú krémeket télen inkább felejtsük el.
Vannak, akik szerint télen a hidratálókban lévő víz is megfagy, ha mondjuk az arcunkra kenjük, és ez tovább károsítja a bőrt. Dr. Neal Schultz bőrgyógyász szerint ez nem igaz, ugyanis a készítmények átveszik a test hőjét. Mindenesetre aki biztosra akar menni, azért várjon 5-10 percet mielőtt a krémezést követően kilép a hideg levegőre.

5. A barnaságról is le kell mondani

Bármennyire is hiányzik a nyári barnaság, a szoláriumot is hanyagolni kell, maradnak a barnító krémek, amelyeket persze nem mindenki szeret. Ha lehet, akkor természetesen olyan terméket válasszunk, ami azt ígéri, hogy nemcsak színezi, hanem táplálja is a bőrt (és aztán reménykedjünk, hogy tényleg így is van). Ha mindenképpen szeretnénk kihasználni a téli napsütést, mondjuk síelés közben, vegyük elő nyugodtan a napvédő krémeket. Amennyiben hosszabb ideig tartózkodunk a napon, 15-ös vagy annál nagyobb faktorszámú naptejet, illetve krémet használjunk.

solarium2

6. A szél rossz, a pára jó

A hideg, metsző szél is szárítja a bőrt, így amennyire lehet, bugyoláljuk be magunkat minél jobban, és mielőtt távoznánk otthonról, hidratáljuk a bőrünket. Otthon pedig használjunk párologtatót, ugyanis a fűtéstől nagyon száraz lesz a levegő, és ez fokozhatja a kínjainkat. Persze –  ahogy ezt már egy másik cikkünkben is leírtuk – érdemes naponta cserélni a vizet, három naponta pedig az egész készüléket ki kell tisztítani.

+1. Forduljon orvoshoz!

Amennyiben a testünkön olyan területeket észlelünk, amelyek kivörösödnek, erősen
viszketnek, hámlanak, duzzadtak, esetleg kis hólyagocskák borítják, érdemes szakemberhez fordulni. A gyerekkori ekcémásoknak is romlanak télen a tünetei, és akinek atópiás hajlama van, annak felnőttkorában is jelentkezhetnek ezek a problémák. Az ún. neurodermatitisznél jó eredményeket lehet elérni teljestest-hidegterápiával (-110 Celsius).

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • életem
Ennyibe kerül most egy nyugdíjasnak a havi bevásárlás – rég volt ilyen drága
Ennyibe kerül most egy nyugdíjasnak a havi bevásárlás – rég volt ilyen drága

Rengeteget drágult egy nyugdíjas átlagos bevásárlása egy év alatt.

március 10., 12:10

  • életem
Ez az ijesztő videó megmutatja, miért kell kitenni az elakadásjelzőt
Ez az ijesztő videó megmutatja, miért kell kitenni az elakadásjelzőt

Ijesztő képsorokat vettek videóra az M7-es autópályán.

március 10., 14:00

  • életem
Fontos változás élesedik a NAV-nál: minden adózót érint
Fontos változás élesedik a NAV-nál: minden adózót érint

Szakértő segít eligazodnia a NAV új adószabályain.

március 10., 13:36

  • világom
Félmillió embert érinthet a repülőtéri sztrájk
Félmillió embert érinthet a repülőtéri sztrájk

A magyar utasok terveit is keresztülhúzhatja a repülőtéri sztrájk.

március 10., 12:40

  • életem
Ez a munkáltatói tévedés nők ezreit hagyhatja ki a nyugdíjból
Ez a munkáltatói tévedés nők ezreit hagyhatja ki a nyugdíjból

Egy gyakori munkáltatói hiba miatt nők ezrei veszíthetnek el jelentős nyugdíjjárulékokat.

március 10., 14:36

  • Mindennapi
Ebből tudod meg, mennyit kell fizetned- mától érkeznek a NAV határozatok
Ebből tudod meg, mennyit kell fizetned- mától érkeznek a NAV határozatok

Több millió ember nyúl majd a zsebébe, hogy mennyire, a NAV határozatból majd kiderül.

március 10., 17:30

  • Szülőség
Orvos figyelmeztet: közeleg a súlyos sérülések időszaka
Orvos figyelmeztet: közeleg a súlyos sérülések időszaka

A legjobb szándék vezérli a szülőket, amikor megajándékozzák ezzel a gyereket, de sokszor súlyos sérülés a vége.

március 10., 16:00

  • Testem
Ezt tedd, ha bedugult a füled
Ezt tedd, ha bedugult a füled

A füldugulás rendkívül kellemetlen élmény, amely sokféle okból előfordulhat. Íme, néhány hasznos tipp!

március 10., 15:10

  • Mindennapi
Felére csökkentenék a közszolgáltatások telefonos várakozási idejét
Felére csökkentenék a közszolgáltatások telefonos várakozási idejét

A várakozási idő csökkenésével kecsegtet egy sikeres teszt.

március 10., 16:46

  • Testem
Ezért vedd le az okosórád, ha aludni készülsz
Ezért vedd le az okosórád, ha aludni készülsz

Ha legközelebb lefekszel, lehet, hogy jobban jársz, ha leveszed az okosórádat is.

tegnap, 20:00

  • világom
A világ legmagasabb épületét homokra építették: ezért nem süllyed el
A világ legmagasabb épületét homokra építették: ezért nem süllyed el

Nem volt könnyű ilyen helyen ennyire magas épületet felállítani.

március 10., 11:40

  • Testem
Vérvizsgálat jelezheti előre a későbbi betegségeket
Vérvizsgálat jelezheti előre a későbbi betegségeket

Egyetlen vérvizsgálat megmutathatja, milyen állapotban vannak a szerveid – és milyen betegségek fenyegethetnek a jövőben.

március 10., 10:52

  • Offline
Gorkij fasor, Felszab tér, Tanács körút: melyik mai közterületet hívtuk így korábban?
Gorkij fasor, Felszab tér, Tanács körút: melyik mai közterületet hívtuk így korábban?

Emlékszel még, hogy a korábbi elnevezések melyik mai forgalmas fővárosi helyhez kapcsolódnak? Kvízünkből kiderül.

március 10., 06:46

  • világom
Ezen változtass, ha reggel többször nyomod le a szundi gombot
Ezen változtass, ha reggel többször nyomod le a szundi gombot

A rendszeres és pihentető alvás elengedhetetlen a mentális és fizikai egészséghez.

március 10., 06:30

  • életem
Vizelettel locsolnak ezek a gazdák: oka van a dolognak
Vizelettel locsolnak ezek a gazdák: oka van a dolognak

Az ókorban is használt módszert fedeztek fel újra a kert locsolására a gazdák.

március 10., 18:30

  • Testem
Ez az étrend még a mediterrán diétánál is egészségesebbé tehet
Ez az étrend még a mediterrán diétánál is egészségesebbé tehet

Kevesen ismerik ezt a diétás étrendet, amely spanyol és portugál hagyományos étkezési szokásokra épül.

március 10., 06:00

  • Offline
Hosszú haj, telefonbetyárkodás: ezek főbenjáró bűnnek számítottak a Kádár-korszakban
Hosszú haj, telefonbetyárkodás: ezek főbenjáró bűnnek számítottak a Kádár-korszakban

A Kádár-korszakban voltak dolgok, amiket nem lehetett büntetlenül megtenni – még ha elsőre ártatlan apróságnak is tűntek.

március 10., 20:00

  • Testem
Órákra vakul meg újra meg újra egy nő: furcsa betegség okozza a tünetet
Órákra vakul meg újra meg újra egy nő: furcsa betegség okozza a tünetet

Különös betegsége akkor derült ki, amikor hirtelen néhány órára megvakult.

március 10., 19:30

  • lájfhekk
Ronthatják a csapvíz minőségét az otthoni víztisztítók: ez rá a magyarázat
Ronthatják a csapvíz minőségét az otthoni víztisztítók: ez rá a magyarázat

Szakértő magyarázza el, miért kockázatos víztisztító berendezést használni.

március 10., 11:10

  • világom
Fillérekért vett egy képet, kiderült, hogy mestermű: árverésen vitték el a festményt
Fillérekért vett egy képet, kiderült, hogy mestermű: árverésen vitték el a festményt

Olcsón vett képét sikerült igen drágán eladnia egy árverésen egy szerencsés vásárlónak.

március 10., 19:00

  • világom
Majdnem elvesztette karját egy baleset miatt a magyar nő, szemtanúkat keresnek
Majdnem elvesztette karját egy baleset miatt a magyar nő, szemtanúkat keresnek

Rejtélyes balesetben sérült meg súlyosan egy magyar nő, családja kétségbeesetten keresi a szemtanúkat, hogy kiderüljön, mi történt.

március 10., 09:36

  • életem
Ide teszik a járvány miatt leölt állatokat: Magyarországon 50 éve nem volt ilyen
Ide teszik a járvány miatt leölt állatokat: Magyarországon 50 éve nem volt ilyen

A Nébih szakemberei a legbiztosabb megoldást választották a járvány miatt elpusztított állatokkal kapcsolatban.

március 10., 08:06

  • Édes otthon
Ha betörnek hozzád, itt keresik először értékeidet
Ha betörnek hozzád, itt keresik először értékeidet

A szakértő elmondta, melyik az a helyiség az otthonunkban, ahol a betörők biztos, hogy keresni fogják az értékeinket.

március 10., 07:26

  • életem
Megemelné az árakat a BKK – ennyivel kerülne többe egy jegy
Megemelné az árakat a BKK – ennyivel kerülne többe egy jegy

A jegyek árának emeléséből fedezné a BKK a növekvő kiadásokat.

március 10., 10:06

  • Offline
Csak a magas IQ-val rendelkezők látják azonnal, merre mutat ez a nyíl:optikai illúzió
Csak a magas IQ-val rendelkezők látják azonnal, merre mutat ez a nyíl:optikai illúzió

Csak a magas IQ-jú emberek tudják a választ.

március 10., 08:20

  • életem
Megtéveszthettek, ha itt vettél föl pénzt: vizsgálatot indított a hatóság
Megtéveszthettek, ha itt vettél föl pénzt: vizsgálatot indított a hatóság

A hatóság gyanúja szerint elkerülhető többletköltséggel járt az ATM használata, ezért indított vizsgálatot a GVH.

március 10., 09:06

  • világom
Ritka betegségben halt meg a királyi család fiatal hercege
Ritka betegségben halt meg a királyi család fiatal hercege

A herceg alulmaradt a betegségével folytatott harcban.

március 10., 08:36

  • Testem
A falak mérgezhetnek mindannyiunkat: sokkoló az új felfedezés
A falak mérgezhetnek mindannyiunkat: sokkoló az új felfedezés

A hétköznapokban nem is gondolunk erre, pedig a falak is mérgezők lehetnek. Eláruljuk, miért.

március 10., 07:00

  • Testem
Sejtfunkciókat is befolyásolhat a szervezetünkbe jutva ez az anyag - magyarok kutatják mekkora a veszély
Sejtfunkciókat is befolyásolhat a szervezetünkbe jutva ez az anyag - magyarok kutatják mekkora a veszély

Egyelőre csak korlátozott adatok állnak rendelkezésre, hogy a sejtekbe jutva mekkora veszélyt is jelent ez az anyag, ezért kutatás indult.

március 10., 07:46

  • életem
Ezért kezdődik hajnali kettőkor a nyári időszámítás
Ezért kezdődik hajnali kettőkor a nyári időszámítás

Nem véletlen, hogy nem éjfélkor, hanem hajnali kettőkor állítjuk át az órát a nyári időszámítás megkezdésekor.

március 10., 08:50

Érdekességek