Az utóbbi évszázadokban a kávé a világ egyik legnépszerűbb italává nőtte ki magát. Szeretjük, mert a benne található koffein hatására nemcsak frissebbnek érezzük magunkat, de jobban összpontosítunk és javul a fizikai teljesítményünk is. Érdemes azonban vigyázni, a túlzott koffeinfogyasztás álmatlanságot, emésztési problémákat vagy akár szorongást is okozhat. Terhesség alatt ajánlott csökkenteni a kávébevitelt, mert bár a méhlepény rengeteg mindentől megvédi a magzatot, a koffein könnyedén átjut rajta. Teljesen lemondani a kávéról viszont nemcsak a terhesség idejére, de szoptatás alatt sem kell, elég, ha figyelünk a bevitt mennyiségre. Infografikán mutatjuk, hogy mi mindenben válhat a hasznodra a kávé, és mi történhet, ha túl sokat iszol.
