Ezért érzed úgy, hogy mindjárt elalszol, ha untat valaki

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Nem véletlen, hogy legszívesebben hasra feküdnél és álomra szenderülnél a padlón, ha untatni kezd valaki, akit a hátad közepére sem kívánsz.

Sokszor meglepően kevés alvás esetén is képesek vagyunk ébren maradni, ha elveszünk egy szívünkhöz közel álló, izgalmas és érdekfeszítő mondandójában. Máskor viszont a kipihentség sem segít, és úgy érezzük, rögtön halmazállapotot váltunk, lefolyunk a székről és elalszunk, ha egy soha nem kedvelt volt osztálytárssal összefutva át kéne venni, mi történt az előző 5 éve alatt. Egy japán és kínai kutatók együttműködésének köszönhető kutatás szerint mindez a legkevésbé sem a véletlen műve – írja a ScienceDaily. 

Eddig meglehetősen keveset tudtunk arról, hogy befolyásolják az alvást az érzelmi és kognitív tényezők, ami a Nature Communicationsben nemrég megjelent tanulmány szerzői szerint nem kis hiányosság, szerintük ugyanis az agy jutalomközpontja, a nucleus accumbens is hatással van arra, mikor érzi magát álmosnak valaki. A kutatók szerint az érdeklődésünket felkeltő, kellőképp érdekes ingerek hiánya hasonló reakciót vált ki a jutalomközpont idegsejtjeiből, mint a lassú agyhullámok jellemezte, „természetes” alvásfolyamatok.

Yo Oishi, a kutatás vezetője szerint, az adenozin nevű nukleozid, ami az alvás folyamatában és az ébredés késleltetésében játszik fontos szerepet, a jutalomközpontban nagy számban jelenlévő A2A receptorok segítségével képes alvásra bírni minket. Ez az anyag felelős tehát azért, ha hirtelen rád tör az alhatnék a heti értekezlet alatt. A kutatók szerint elképzelhető egyébként, hogy a kóros álmatlanságban szenvedők gondjaira is a jutalomközpont receptorainak befolyásolása jelenti majd a gyógyírt. 

Consuela
Consuela
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?

Édes otthon

5 hőségtűrő növény az erkélyre: bírják a 40 fokot is

A nyári hőség és a hosszan tartó száraz időszakok sok kerttulajdonost és balkon-rajongót próbára tesznek: a cserepes növények gyorsan kiszáradnak, a forró burkolatok pedig tovább fokozzák a hőséget. Vannak azonban olyan virágok és dísznövények, amelyek meglepően jól viselik a napsütést és a ritkább öntözést.

Testem

Így jelez a tested, ha túl sok cukrot fogyasztasz

A finomított cukor korunk étrendjének egyik legnagyobb rejtett veszélyforrása, amely szinte észrevétlenül teszi tönkre az egészségünket. Sokan csak akkor eszmélnek fel, amikor már kialakult a túlsúly vagy a cukorbetegség, pedig a szervezetünk jóval korábban, apróbb jelekkel próbál figyelmeztetni a bajra. A hirtelen ránk törő délutáni fáradtságtól a makacs pattanásokon át az állandó nassolási vágyig számtalan tünet utalhat arra, hogy túl sok cukrot fogyasztunk.