Ezért érzed úgy, hogy mindjárt elalszol, ha untat valaki

Olvasási idő kb. 2 perc

Nem véletlen, hogy legszívesebben hasra feküdnél és álomra szenderülnél a padlón, ha untatni kezd valaki, akit a hátad közepére sem kívánsz.

Sokszor meglepően kevés alvás esetén is képesek vagyunk ébren maradni, ha elveszünk egy szívünkhöz közel álló, izgalmas és érdekfeszítő mondandójában. Máskor viszont a kipihentség sem segít, és úgy érezzük, rögtön halmazállapotot váltunk, lefolyunk a székről és elalszunk, ha egy soha nem kedvelt volt osztálytárssal összefutva át kéne venni, mi történt az előző 5 éve alatt. Egy japán és kínai kutatók együttműködésének köszönhető kutatás szerint mindez a legkevésbé sem a véletlen műve – írja a ScienceDaily. 

Eddig meglehetősen keveset tudtunk arról, hogy befolyásolják az alvást az érzelmi és kognitív tényezők, ami a Nature Communicationsben nemrég megjelent tanulmány szerzői szerint nem kis hiányosság, szerintük ugyanis az agy jutalomközpontja, a nucleus accumbens is hatással van arra, mikor érzi magát álmosnak valaki. A kutatók szerint az érdeklődésünket felkeltő, kellőképp érdekes ingerek hiánya hasonló reakciót vált ki a jutalomközpont idegsejtjeiből, mint a lassú agyhullámok jellemezte, „természetes” alvásfolyamatok.

Yo Oishi, a kutatás vezetője szerint, az adenozin nevű nukleozid, ami az alvás folyamatában és az ébredés késleltetésében játszik fontos szerepet, a jutalomközpontban nagy számban jelenlévő A2A receptorok segítségével képes alvásra bírni minket. Ez az anyag felelős tehát azért, ha hirtelen rád tör az alhatnék a heti értekezlet alatt. A kutatók szerint elképzelhető egyébként, hogy a kóros álmatlanságban szenvedők gondjaira is a jutalomközpont receptorainak befolyásolása jelenti majd a gyógyírt. 

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Consuela
Consuela
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

100 éves a Micimackó – itt lakott a mesehős

Idén száz éve jelent meg Alan Alexander Milne klasszikusa, a Micimackó, amelynek világa nem pusztán írói képzeletből született. A Százholdas Pagony mintája az angliai Ashdown Forest volt. Az erdőben a mese számos helyszíne ma is meglátogatható.

Mindennapi

Ha ilyen levelet kapsz az adóbevallásodról, töröld: a NAV nevében trükköznek

A Nemzeti Adó- és Vámhivatal nevével próbálnak visszaélni a kiberbűnözők az adóbevallási időszakban, SMS-ben, e-mailben és telefonon keresztül csalva ki az áldozatok banki adatait. A bűnözők a bevallási határidő közeledtével az ügyintézés körüli kapkodást használják ki, hogy megtévesztő üzeneteikkel hozzáférjenek az áldozatok pénzéhez.

Világom

Pokoli lesz 2026 nyara: itt a legfrissebb időjárási előrejelzés

Perzselő hőséget és szélsőséges időjárást hozhat nyáron az El Niño, amely hatásait a Meteorológiai Világszervezet (WMO) friss jelentése szerint már májusban megérezhetjük. A szakértők szerint a Csendes-óceán felmelegedése miatt a szokásosnál jóval magasabb hőmérsékletre kell felkészülnünk, amely az évszázad egyik legforróbb nyarát is elhozhatja.

Szülőség

Ijesztő trend terjed a Z generációsok között: a legtöbben visszafordítani sem akarják

A legfrissebb felmérések szerint az amerikai Z generációsok 60 százaléka szakította meg a kapcsolatot családtagjaival vagy barátaival az elmúlt évben, hogy védjék saját mentális egészségüket és nyugalmukat. A fiatalok körében egyre népszerűbb „no contact” jelenség drasztikus változást jelent a korábbi generációkhoz képest, hiszen a baby boomereknek csupán az ötöde hozott ilyen döntést.